Starkt startfält i Lucialoppet (trots att det bara är kamp om en av sex pallplatser i cupen) – precis som i andra deltävlingen i Nattcupen

Långloppscupen må vara avgjord sedan länge, men det blir ändå ett kanonstartfält när den sista deltävlingen avgörs i Vretstorp på lördag, med efterföljande fika och prisutdelning för totalcupen. Lucialoppet, tio kilometer landsväg (rätt platt, lättsprunget, sex kilometer asfalt och fyra grus), är det som ska avverkas innan det blir kaffe och lussebulle.
Herrsegraren Per Arvidsson saknas förvisso bland de föranmälda (efteranmälan är fortfarande öppen), men där finns ettan (Liduina van Sitteren), trean (Petra Hanaeus), fyran (Therese Fjordäng), femman (Thersen Persson) och sexan* (Antje Wiksten) på damsidan (Wiksten som ligger sexa kommer inte hinna nå sex tävlingar i år, och klassificeras därför inte; den egentliga sjätteplatsen ser i stället ut att gå till Malin Sjödin, Kumla SF; några placeringsförändringar mellan de sex i toppen kan det heller inte bli, utom just kring sjätteplatsen) och tvåan (Oskar Hansson), fyran* (Jonathan Kandelin) och femman* (Johan Ingjald) på herrsidan (egentligen är Kandelin och Ingjald trea och fyra eftersom Mattias Nätterlund inte hinner nå sex tävlingar). Om tredjeplatsen bakom Arvidsson och Oskar Hansson är det kamp in på målsnöret: Kandelin, som sprang maran i Valencia i söndags, har fyra poängs försprång på Ingjald. Det innebär att han behöver vara fyra som sämst om Ingjald vinner, femman om Ingjald blir tvåa, sexa om Ingjald blir trea och ta sig i mål om Ingjald är fyra eller sämre (Kandelin har nämligen bara gjort fem tävlingar hittills och måste ha målgång här för att få tillgodoräkna sig ett cupresultat).
Men det finns fler spännande namn i startlistan: Maratonsatsande Jonas Nilsson, Fredrik Johnsson som vann premiären i Inneserien i går, Linköpings Frida Nikesjö som tog lag-SM-brons på terräng-SM tidigare i höstas och Almbys superveteran Bo Persson.
För andra gången finns också en femkilometersklass i Lucialoppet, som än så länge ”bara” lockat ett gäng veteraner med Arne Evertsson i spetsen.

Redan i morgon, onsdag, är det dags för den andra deltävling i Ullmax vinterserie, även känd som Nattcupen, den första för säsongen i mörker och den sista före jul. Det är Hagaby som håller i tävlingen som har start och mål vid Tysslinge raststuga och går i rätt lättlöpt skogsterräng på Närkeslätten (som vanligt på nattetapperna är det masstart – även om det ruckades på den regeln under tävlingsförbudet i fjol, när vinterserien bara var ”träningstävling” …). Martin Regborn och Filip Dahlgren, Hagabys stjärnduo som var etta och tvåa i första tävlingen, är anmäldda nu också, men får den här gången konkurrens av lite starkare namn i Örebroboende franske landslagsmannen Quentin Rauturier, Oskar Eklöf, Johan Aronsson och Rasmus Pettersson. Även Ellinor Tjernlund, Lovisa Persson, Anna Hallmén, Karin Lindgren och Ronja Hugg (från Leksand, tävlar för Stora Tuna) har anmält sig i den långa klassen Almbys Emma Lindkvist, som var tvåa i damernas egentliga tävlingsklass (på mellanbanan) i premiären kanske får gälla som favorit där (ihop med Jessica Korkeakoski och Lovisa Gustafsson, antar jag). Totalt är 76 orienterare anmälda.
Ett gäng av de ovan nämnda, och ytterligare en handfull starka länslöpare, var med och sparrade när Skärblackaklubben OK Denseln i helgen hade träningsläger i Kilsbergen, inför Tiomila i Ånnaboda i maj. Tisarens regerande natt-SM-vinnare Andrea Svensson, som visat superform i höst, var snabbast i lördagsförmiddagens prolog och drygade sedan ut till seger med nästan 6,5 minuters marginal på jaktstarten i mörker. Lilian Forsgren var fyra, Anna Hallmén sexa, Ellinor Tjernlund sjua, Linnea Claesdotter åtta (hon står uppsatt för OK Denseln, oklart om det är fel i resultatlistan eller om hon lämnat Tisaren efter bara ett år i klubben) och Lovisa Persson tia. I prologen deltog även Josefin Tjernlund (fyra där), men hon kom inte till start på eftermiddagen.Örebroaren Anton Johansson (som tävlar för Karlskronaklubben OK Orion) var näst snabbast på herrsidan, nyblivna orienteringsskyttevärldsmästaren Gustav Hindér sexa och Johan Aronsson nia. Valter Pettersson var kvick i prologen men tappade sedan i nattorienteringen.

Rosdal tog NM-guld och Regborn sjua – och Pettersson tog junior-SM-brons

Det blev, på grund av halsontet han vaknade med i går, ingen Wilhelm Bergentz till start i de nordiska mästerskapen i terränglöpning i Huddinge i dag. Därmed försvann med allra största sannolikhet även hans chanser att får springa EM i Dublin den 12 december. Däremot tog en annan Örebrofostrade löpare chansen – Linus Rosdal sprang nämligen in som tredje bästa svensk och fyra totalt i tävlingen, bara två sekunder från en individuell medalj i landslagsdebuten. NM-guld blev det ändå, eftersom han tillsammans med vinnaren David Nilsson och trean Oliver Löfqvist kom att utgöra det svenska laget vars trippelseger bara förstördes av norska tvåa norrmannen Bjørnar Lillefosse. Nilsson försvarade sitt individuella NM-guld med 17 sekunders marginal när han avverkade de sex varven och nio kilometerna vid Lida friluftsgård på 29.11. Lillefosse tvåa på 29.28 medan Löfqvist och Rosdal noterades för 29.35 respektive 29.37. Martin Regborn var nia i mål, men sjua i NM eftersom Napoleon Solomon och John Kingstedt – som var tolv respektive sju sekudner före Örebros orienteringsstjärna – inte var uttagna till själva mästerskapet och därför sprang utom tävlan om NM-positioner. Regborn var femma av de sex svenskarna i NM-laget, sjunde bästa svensk totaltoch bara 20 sekunder bakom Rosdal med tiden 29.57. Uttagningarna till terräng-EM lär komma redan till veckan, och efter den här framgången känns det som att frågan är om det blir en eller två örebroare som får åka till Irland.
Veteranklasserna i terräng-NM hade ju fattigt med deltagare, så nästan alla löpare fick medalj. Från länet tog Maria Nagle (36.31 över 7,5 kilometer i K45), Rose Marie Enmalm (42.44 över 7,5 i K65) och Bo Persson (22.03 över 4,5 kilometer i M70) guld medan Annica Sjölund (42.33 över 7,5 i K50 – dagen efter segern i Örebro parkrun) och Liljana Persson (51.43 över 7,5 i K65) fick varsin silvermedalj.

Valter Pettersson avslutade orienteringssäsongen på bästa sätt när han tog junior-SM-brons i ultralång distans i skogarna utanför Huddinge, i det som var säsongens allra sista SM-tävling i orientering. åtta löpare var med i klungan som gjorde upp om silvret bakom överlägsen Viktor Svensk (och ytterligare fem hade nyss fått släppa tåget), och Pettersson spurtade näst bäst av dem, bara slagen till linjen av Skogslöparnas Benjamin Näslund. Pettersson var två sekunder från silvret, 2.23 från guldet. Bronset var en finfin avslutning på säsongen för Pettersson som redan hunnit med karriärens första senior-SM-medalj i mixedsprintstafett-SM.
Ännu tajtare var det i herrarnas yngre juniorklass där fem löpare var inom tio sekunder och tolv inom minuten bakom segrande Edvin Nilsson, Långhundra, efter nästan 80 minuters orientering (man kan ju fråga sig hur mycket somliga i kön verkligen orienterade, men nu för tiden är det ju helt tillåtet att bara hänga). KFUM Örebros Hugo Örn var med i tåget och slutade åtta, bara 21 sekunder från guld och 15 från medalj. Karin Lindgren slutade 15:e i D18 och Anton Kruse blev 24:a i H18.
I samband med JSM arrangerades något så ovanligt som en patrulltävling för seniorer, där nyblivna svenska nattmästaren Andrea Svensson kamperade ihop med klubbkompisen Ellinor Tjernlund och tog en fjärdeplats över 14 kilometer och nästan 2,5 timmars orientering. Höstlunken kallades tävlingen, som både på herr- (Gustav Bergman) och damsidan (Helena Bergman) såg fyrfaldiga världsmästare som vinnare (ihop med inflyttade örebroaren Anton Johansson respektive Ronja Hugg).

Andrea Svensson svensk mästare i nattorientering – och Erik Anfält vann i Kullamannen-debuten (men därför blir det inget 24-timmarslopp på Örebrotravet i höst)

Natt-SM och Andrea Svensson – det verkar vara en vinnande kombination. 2018 tog hon sin första och hittills enda senior-SM-medalj i just nattorientering (i Huskvarna) – och på fredagskvällen följde hon upp med den andra.
Förra gången hade hon fyra löpare inom 37 sekunder bakom sig – och även den här gången blev det en rejäl batalj om guldet, om än ”bara” med fyrfaldiga världsmästaren Helena Bergman. Efter att OK Kåres Lisa Risby, som ledde stort vid första mellantiden, försvann ur tävlingen (oklar orsak, var 19 minuter bakom täten i mål) var Svensson uppe i en minutstor ledning halvvägs, men sedan knaprade Bergman – som startade nio minuter senare och kanske fick lite tidsuppgifter på väg in mot mål på löparbanorna på Österåkers IP – in rejält, och vid sista kontrollen skiljde bara fem sekunder. Men Svensson spurtade bäst och drygade ut till nio sekunder i mål. Trean Marie Olausson, Stora Tuna, var nästan fem minuter bakom, så det handlade verkligen bara om Svensson och Bergman.
Guldet krönte en mycket fin säsong för Tisarenlöparen Svensson, som bland annat innehållit en topp tio-placering i världscupen i seniorlandslagsdebuten och varit hennes stora genombrott som senior (hon var ju en gång en av landets allra främsta talanger med fem guld och totalt 13 medaljer från ungdoms- och junior-SM, sex totalsegrar i O-ringen och junior-VM-guld i stafett och VM-brons individuellt).
På herrsidan var det längre avstånd mellan ettan och tvåan, men tajtare överlag. KFUM Örebros Jonatan Gustafsson var ”bara” fem minuter bakom återigen segrande stjärnan Gustav Bergman, OK Ravinen, på sin tiondeplats.
Tisarens Lovisa Persson blev elva, 11.39 bakom klubbkompisen Svensson men mindre än fyra minuter från topp fem. Varken Salla Isoherranen (yngre juniorkklassen) eller Anna Hallmén (elit) kom till start (och sedan tidigare saknades ju bland andra Forsgren, Josefin Tjernlund och Ellinor Tjernlund, plus Hagabys Martin Regborn som springer terräng-NM på söndag) och Daniel Forsgren utgick, så det var återigen manfall deluxe för Tisaren.
KFUM Örebros Karin Lindgren tog bästa länsplacering på juniorsidan med en 14:e-plats i den yngre juniorklassen (D18), drygt tolv minuter bakom segrande Elsa Sonesson, Falköping. Där var Djerfs Ellen Pelander 20:e.
I den äldre juniorklassen (H20) var Valter Pettersson tvåa vid första mellantiden, men sedan lär han ha gjort ett par riktiga fetbommar (sånt händer i mörkret) eller drabbats av någon annan typ av problem, för i mål var han 21:a man, över 20 minuter bakom segrande Viktor Svensk, Stora Tuna. Djerfs Rasmus Pettersson var ytterligare tre minuter bakom, på 24:e plats. KFUM:s Hugo Örn blev 21:a i H18.

Nere i Skåne visade Erik Anfält var skåpet ska stå när han följde upp fjärdeplatsen totalt i Ultravasan och de båda segrarna i H45-klassen i Berlin marathon och Stockholm marathon i höst med en totalseger i sin debut i Kullamannens 50-kilometersklass (som sannolikt är lite längre än 50 kilometer). Det blev en ruggig fajt mot välmeriterade österrikaren Gerhard Kaufmann, som målats upp som förhandsfavorit. De båda var tillsammans vid den enda mellantiden, drygt halvvägs, och i mål skiljde bara 81 sekunder till Anfälts fördel. Trean Alexis Bilak, från Hongkong, var över 16 minuter bakom. Att segertiden skrevs till 5.03.02 säger en hel del om hur tuff banan ute på Kullaberg är (50-kilometerslöparna startade inne i Ängelholm och sprang ut och gjorde 1,5 varv på 22-kilometersslingan på kullen) oavsett om det var några kilometer längre än tänkt, med tanke på att Anfält matar 2.27-maror.

Det blir inget 24-timmarslopp, eller något annat tidslopp heller för den delen, på Örebrotravet om två veckor. Det meddelande arrangörerna i Udda ultra/114sport i dag. Anledningen är för få anmälda, vilket i sin tur till stor del förmodligen dels beror på att man var sent ute med att presentera arrangemang, dels att det ligger olämpligt till för dem som ska springa den redan etablerade 24-timmarstävlingen PRT i Växjö och dels att Örebrotravet visade sig vara dubbelbokat vilket gjorde att starten fick skjutas från 10.00 på lördagen till 18.00 (vilket är en rätt olämplig starttid för ett 24-timmarslopp). ”Med den anledningen är de totala kostnaderna för loppet för höga jämfört med antalet deltagare”, skriver arrangören Ola Nordahl i ett mail till de intresseanmälda och tillägger ”Det var en chansning med kort varsel att få till något på Örebro travbana.” I mailet skriver han också att de, förutom redan inbokade Örebro backyard ultra under kristi himmelsfärdshelgen nästa år, siktar på att arrangera en sextimmarstävling till våren, Örebro 24h på Örebrotravet i september eller oktober nästa år och ”kanske även något sommarlopp”.

Gustav Hindér fullbordade VM-guldtrippeln, KFUM Örebro har tackat ja till Europacupen i Portugal och firma Regborn/Dahlgren bäst i länet när de äntligen återförenades

Gustav Hindér fullföljde sitt perfekta orienteringsskytte-VM. I dagens stafett hade han bäst tid av alla på andrasträckan och förde upp Sverige från andraplatsen, 44 sekunder bakom svenska andralaget (Robbin Kantarp fick ge sig mot Anders Englid på förstasträckan) till ledning med drygt 1,5 minuter till nya tvåan Finland vid växlingen till Martin Jansson. Johan Eklöv sprang upp svenskan andralaget till silver medan Finland fick nöja sig med brons närmast före Danmark. Bara fyra länder (som totalt ställde tio lag på benen) kom till start i herrstafetten vilket säger något om hur liten orienteringsskyttesporten är, men man kan ju inte göra något annat än att slå dem som ställer upp – och just nu är Hindér bäst i världen.
Mästerskapet i Tjeckien var Hindérs fjärde, och han har fått med sig nio medaljer på tolv startar varav fyra guld.

KFUM Örebro har bestämt sig för att tacka ja till platsen till terränglöpningens Europacup för klubblag som klubbens starka P19-lag sprang till sig genom att vinna lagtävlingen vid terräng-SM i Höganäs förra helgen. De två starkaste löparna därifrån har dock båda fallit ifrån – från och med den 15 november tävlar ju individuella femman Wilhelm Bergentz för Göteborgsklubben Hälle, och nu visar det sig att Eric Westberg, som var sjua, inte kan resa till Portugal på grund av att han prioriterar sin skidorienteringssatsning (där tävlar han för hemmaklubben SK Bore, Westberg bor fortfarande i Torsby men tävlar för KFUM i friidrottstävlingar) – och junior-SM i Mora krockar.
Laget till Portugal kommer istället preliminärt bestå av Noha Olsson (13:e på SM och tredjelänk i laget där), Kevin Bodén (24:a på SM) och Henrik Franzén (som först och främst är 800-meterslöpare och som var fyra på SM i den distansen där han som bäst gjort 1.52,67 – bara 1,5 sekunder från Anders Perssons gamla distriktsrekord i P19-klassen). Alltså exakt samma trio som sprang hem distriktsrekordet på 3×800 meter i P19-klassen (5.52,01) vid stafett-SM i somras (i tidigare mästerskap av den här typen har varje lag bestått av fyra löpare – och allas resultat har räknats – så om inte reglerna ändrats måste KFUM alltså få tag tag i en fjärde löpare på något sätt).
Tävlingen avgörs i portugisiska Oeiras (just utanför Lissabon) söndagen den 6 februari och går över en cirka sex kilometer lång bana. Löparnas placeringar adderas ihop, och det gäller för laget att ha så låg summa som möjligt. Senast mästerskapet arrangeras, 2019 (det är årligen återkommande men har två år i rad blivit coronainställt) representerade Ölandsklubben Högby IF Sverige och hemförde en åttondeplats av 14 lag.
Mästerskapet är inte det mest välkända i friidrottsvärlden, men föregick terräng-EM med mer än 30 år eftersom det har arrangerats för herrseniorer sedan 1962 (de 13 första upplagorna alla i belgiska Arlon), sedan 1982 också för damer och sedan 2006 även för juniorer. På herrjuniorsidan har fyra turkiska klubbar tillsammans vunnit tio av de 14 upplagorna (en portugisisk och en spansk klubb har två segrar var), medan enda svenskan som stått överst på pallen (och då räknar jag alla klasser tillbaka till 1962) är Sarah Lahti som vann individuell i damjuniorklassen 2014.

Tisarens osannolika manfall i Smålandskavlen fortsatte på söndag, och efter att Ellinor Tjernlund, som egentligen skulle ha sprungit sistasträckan, sprungit upp Tisaren från elfte till sjätte plats och minskat avståndet till täten med över fyra minuter med en finfin insats (näst snabbast av alla trots att hon startade 16,5 minuter bakom täten) fick laget bryta. Efter att varken Josefin Tjernlund eller Lilian Forsgren anmält sig, och Andrea Svensson eller Anna Hallmén bytts ut sent, kom inte heller Nina Hallor eller Rebecka Nylin till start i dag, och därmed var det slut på löpare (ja, det var det ju redan innan, Tisaren fick låna in KFUM Örebros Karin Lindgren till en av lördagskvällens sträckor).
Dessutom fick Tisarens herrlag stryk av Hagaby (kanske inte så konstigt med tanke på att Hagaby hade petat in Martin Regborn på sistasträckan – veckan mellan terräng-SM och terräng-NM – men redan före det var Hagaby 1,5 minuter före). Båda lagen sprang upp sig rejält på den första dagsträckan, som startades som jaktstart på gårdagskvällens två i mörker. Hagaby hade förre VM-tian Filip Dahlgren där, och han klättrade 13 platser – från 40:e till 27:e – och hade fjärde bästa löptiden. Tisaren hade Johan Aronsson som sprang upp nio placeringar, från 43:e till 34:e, och Valter Pettersson och Daniel Forsgren fortsatte sedan att plocka placeringar (fyra respektive sex) och såg till att Tisaren slutade 24:a. Men Hagaby var alltså värre: Jakob Wallenhammar höll bra på näst sista och Martin Regborn sprang sedan upp laget tio placeringar – från 28:e till 18:e – med tredje bästa löptiden på sistasträckan. KFUM Örebro, som också låg före Tisaren efter nattsträckorna, plockade tre placeringar på söndagen (Linus Malm, Anton Kruse och Melker Forsberg sprang nu), men föll bakom länskonkurrenten och slutade på 33:e plats.
Just det här att Regborn och Dahlgren sprang tillsammans för Hagaby igen borde man zooma in lite på. När Dahlgren återvände till Hagaby inför 2017 fanns förhoppningar om stafett-SM-medaljer, och det blev en fjärdeplats när duon sprang tillsammans 2019 (samma år som Dahlgren tog silver på ultralånga SM), men annars har Dahlgrens skadebekymmer (som började redan 2014–2015) kraftigt begränsat hans deltagande.
På söndagen avgjordes också en individuell medeldistans i Gränna (framför allt för lördagslöpare som vill springa även på dagen) och där blev Lovisa Persson bästa dam på längsta sträckan (15:e totalt, bland annat hade hon Garphyttans Måns Bergqvist, sexa, före sig).

Terräng-SM-guld till KFUM Örebro i Bergentz sista lopp för klubben (men nu kommer Bergdahl ”hem”) – och Tjernlund och Pettersson med starka resultat i elitseriefinalen

Laget såg ramstarkt ut på papperet – och väl ute på banan på Höganäs flygfält såg Wilhelm Bergentz, Eric Westberg och Noha Olsson till att föra hem det där guldet i lagtävlingen i terräng-SM:s P19-klass som alla tre trängtat efter. För Bergentz och Olsson var det dessutom andra gemensamma guldet efter segern i stafett-SM, över 3×800 meter i P17-klassen 2019 (en säsong som slutade med att båda tog plats i svenska laget till ungdomsfinnkampen). Jag pratade med Noha efteråt, och han var av förståeliga skäl lyrisk över att ha lyckats ordna ett guld 2,5 månader efter att han startat sin militära grundutbildning, vilket gjort att han knappt haft tid att löpträna alls. Läs den artikeln här. Segern gör KFUM Örebro tilldelas en av de två svenska platserna till terränglöpningens Europacup för klubblag i portugisiska Oeiras den 6 februari. Klubben har nu en vecka på sig att besluta sig för om de tackar ja till platsen eller inte. Ekonomin är den stora frågan inför det beslutet, men också att Bergentz nu lämnar klubben. Häromdagen blev det nämligen officiellt att löparen – som i år bland annat slagit distriktsrekord på 5 000 meter i herrklassen och sprungit i juniorlandslaget både i U19-EM i Tallinn och i en landsvägslandskamp i Italien – från och med den 15 november (när det är tävlingsårsskifte och friidrottssäsongen 2022 officiellt startar) kommer att representera Göteborgsklubben Hälle, även om han kommer att bo kvar i Örebro. Därmed skulle Kevin Bodén, som på söndagen var fjärdegubbe i KFUM:s lag, förmodligen ta Bergentz plats vid en eventuell Portugalresa.
Individuellt blev Bergentz femma i söndagens tävling, 18 sekunder bakom segraren (och nye klubbkompisen, i Hälle) Sharmarke Ahmed och bara sex från medalj över de sex kilometerna. Westberg var åtta, 22 sekunder bakom Bergentz, medan Olsson blev 13:e, ytterligare 40 sekunder bakom (Bodén blev 24:a, minuten bakom Olsson). I lagtävlingen gav det KFUM 24 placeringspoäng, mot Mölndal AIK:s 45. En rejäl segermarginal, alltså, och hade någon av Örebros tre topplöpare fallit bort hade Bodéns resultat ändå räckt för att säkra segern.
På seniorsidan gjorde Martin Regborn ett nytt topplopp och slutade sexa. Hässelbys Samuel Russom och Eskilstunas Emil Millán kom loss tidigt, men Regborn låg hela tiden med i gruppen där bakom, som krympte allt mer. Till slut var de bara fyra kvar, och på sista halvvarvet runt den inför söndagen förlängda banan (som nu verkligen var två kilometer för totalt tio på seniorsidan, efter att gårdagens fyra kilometer snarare var 3,6) tvingades han ge sig mot de tre andra. Längst fram tog Russom guldet före Millán på 28.55 respektive 29.04, och 16 sekunder bakom Russom spurtade förre KFUM Örebro-löparen Linus Rosdal hem karriärens första SM-medalj. Regborn var till slut 29 sekunder bakom täten och 13 bakom Rosdal (Hälleforsfostrade IFK Lidingö-löparen Haben Kidane blev 20:e, knappt två minuter bakom täten).
Liduina van Sitteren gjorde karriärens bästa terränglopp och förmodligen säsongens bästa tävling överhuvudtaget när hon sprang in som sjua, knappt 2,5 minuter bakom segrande Hällelöparen Samrawit Mengsteab (som var sju sekunder före IFK Umeås Charlotte Andersson) och mindre än 1,5 från bronset. Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl var 20 sekunder bakom, på åttondeplatsen. Hon byter också klubb vid tävlingsårsskiftet – från Sävedalen som hon representerat de senaste åren till KFUM Örebro.
Och när vi ändå är inne på klubbyten som kommer att ske den 15 november: KFUM Örebros veteran-medeldistansare Lars Lundegård går till IF Start dagen efter inomhus-veteran-SM i Västerås (som avgörs 13–14 november), och där blir han klubbkompis med veteranen Anders Johansson som ansluter från Kvismaredalen.

Hälleforsfostrade Hässelbylöparen Louise Wiker valde att avstå årets terräng-SM – där hon under årens lopp annars håvat in tio medaljer – för att istället springa Rotterdam marathon. Det är oklart om hon bröt (på webb-tv-sändningen från terräng-SM sades att hon gått i mål en bit under 2.40, men hon finns inte i resultatlistan), men hon var hur som helst inte alls nöjd i sin kommentar på instagram efteråt: ”Det blev inte den upplevelse jag hoppats på. Jag bommade på det viktigaste av allt, att stå på startlinjen hel och frisk, så tyvärr kunde jag inte dra nytta av de bra förutsättningarna som fanns idag. Nästa gång!” Wiker har ju tidigare sprungit maran under två friidrotts-VM och har förstås högtställda förväntningar.

På Gotland avslutade Ellinor Tjernlund säsongen i orienteringens elitserie, Swedish league, med att notera tredje bästa löptid i den avslutande jakstarten på säsongens totalresultat, över förkortad långdistans. Därmed kunde hon klättra från femte till fjärde plats i sammandraget genom att vinna en spurt mot Ärlas Susen Lösch, IFK Göteborgs Elin Månsson, Sundsvalls Frida Vikström som alla var inom 15 sekunder. Linnea Claesdotter sprang in som 19:e och Lovisa Persson som 21:a (Järlas Karolin Ohlsson vann över 5,5 minuter före IFK Göteborgs Sara Hagström – Tjernlund var över 13 minuter bakom Ohlsson) medan de övriga starka Tisarenlöparna på plats (som Andrea Svensson, Josefin Tjernlund och Lilian Forsgren) avstod start. Jonatan Gustafsson blev 13:e på herrsidan (där vann OK Ravinens Gustav Bergman drygt fem minuter före OK Kåres Eskil Kinneberg).
Allra finaste placeringen nöp däremot Valter Pettersson, som försvarade sin tredjeplats i äldsta juniorklassen, H20. Han var drygt sex minuter bakom Stora Tunas Viktor Svensk, men drygade ut rejält till Huskvarnas Joar Hertin som startade tätt bakom men var över minuten bakom i mål. Tisarens utbytesstudent Salla Isoherranen sprang upp sig hela vägen till en åttondeplats i D18 trots att hon bara hann vara med i de tre avslutande tävlingarna.

Tisarens Johan Runesson kunde inte följa upp lördagens guld i masstart är orienteringsskytte-SM i Täby avslutades med sprint på söndagen. I stället fick han nöja sig med brons, nästan 2,5 minuter bakom tätduon som hade en ruskig spurtuppgörelse där Tisarens VM-meriterade Gustav Hindér till slut fick ge sig med sekundmarginal mot Robbin Kantarp, P10 IF. Nina Hallor och Anna Runesson var nia och tia på damsidan.

Jag gjorde ju ett ordentligt förhandstips inför Kvinnersta backyard ultra, och inte fick jag rätt i mycket, men jag tippade åtminstone rätt vinnare och ungefärligt antal varv – för degerforsaren Filip Andersson tog programenligt hem tävlingen på 26 varv/timmar (drygt 174 kilometer). Vintrosas Björn Tikkanen, som jag inte alls nämnde i försnacket, slog personligt distansrekord och tog andraplatsen (på 25 varv, följaktligen), medan Köpings Krister Hägg Lahti tog tredjeplatsen på 24 varv (vilket han berättade för mig att han skulle springa när jag mötte honom strax före start, han är pålitlig). Örebro AIK:s Anna-Karin Larsson blev fyra (och med det bästa dam) på 21 varv, före Kumlas Maria Pettersson på 19 och Lindesbergsbördiga Elin Engström på 18.
Daniel Brånn, SM-fyran i 24-timmarslöpning som var outsider till segern? Han tvingades kliva av ”redan” efter 13 varv. ”Det var magen som ställde till det för mig. Illamående så jag inte fick i mig energi”, skriver han.

Regborn sju sekunder från medalj i terräng-SM: ”Kommer passa mig bättre i morgon” (Plus: Manfall i elitseriefinalen i orientering, Runessons första guld i nya sporten och Sveriges snabbaste 70-plussare kommer från Örebro)

Det har ju varit en illa dold hemlighet att Martin Regborn varit i kanonslag. Senaste två helgerna har han slaktat distriktsrekordet i halvmaraton och tagit silver i sprint på orienterings-SM. Men det slutgiltiga beviset för exakt hur bra Regborn är rent löpmässigt kommer i helgen, när han möter landets allra vassaste i terräng-SM i Höganäs. Lördagens svar? Att han bara är sju sekunder från SM-medaljform, eller två sekunder per kilometer.
Banan på Höganäs flygfält visade sig vara 1,8 snarare än 2,0 kilometer lång, vilket gjorde lördagens tävlingsdistans till 3,6 i stället för fyra kilometer (och morgondagens nio snarare än tio) – och Regborn låg med i den tätgrupp som var tillsammans en bra bit ut på andra varet. Då ryckte Hässelbys Samuel Russom och fick med sig Turebergs Andreas Almgren (egentligen 800-metersspecialist) och Eskilstunas Emil Millán (som slog igenom med en bang som 18-19-åring i fjol men i år dragits med sjukdomsbekymmer och inte tävlat sedan han bröt U22-EM-loppet på 10 000 meter i början av juli).
”Var lite instängd när toppgubbarna ryckte och tappade några meter”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava, och det syntes också på tv-bilderna. Han hamnade istället i andraklungan där han spurtade in som åtta – sju sekunder bakom Millán som blev trea och 15 sekunder bakom Almgren som tog guldet med fem sekunders marginal till Russom. Almgren gick in på tio minuter blankt, Regborn alltså på 10.15 (bara fyra sekunder bakom fjärdeplacerade Max Peter Beijer som blev bästa orienteringslöpare i tävlingen). ”Kände mig stark hela vägen. Underlaget rätt fast också så svarade bra för snabblöparna när de tryckte till och jag har inte den speeden. Kommer passa mig bättre i morgon med längre distans”, skriver Regborn vidare på Strava.
Fellingsbrofostrade Lisa Bergdahl blev tolva och Örebro AIK:s Liduina van Sitteren 16:e på 12.42 respektive 12.59 i ett lopp som vanns av Hälles Samrawit Mengesteab (sex respektive åtta sekunder före Sävedalens Sara Christiansson och IFK Umeås Charlotte Andersson som tog övriga pallplatser). Bergdahl hade alltså 57 sekunder till guld och 49 till medalj.
Ett länsguld blev det – till 73-årige örebroaren Bo Persson, som utklassade de övriga 70-plussarna. Han avverkade de fyra kilometerna på 15.37 och var med det 43 sekunder före IFK Halmstads Bo Andersson på andraplatsen i M70-klassen.
Maria Nagle tog brons i K45 (som officiellt sprang åtta kilometer vilket troligen var närmare 7,2) på 30.52,2. Björnstorps Annika Faager var helt överlägsen och vann med över fyra minuter, men Nagle var bara 13 sekunder från silvret (och hade i sin tur två minuters marginal till fyran. Tillsammans med Marie Dasler (fyra i K50 med 31.07) och Annica Sjölund (nia i K50 med 37.24) fixade hon dessutom silver i veteranlagsklassen åt Start, bakom just Björnstorp. Almbys Liljana Persson blev fyra i K65 (21.16 över 3,6 kilometer) Starts Mikael Hansson blev 13:e i M55 (30.54 över 7,2).
På ungdomssidan slog Ella Laine, Karlskoga friidrott, till med en finfin fjärdeplats i F15-klassen (på 13.40), bara 18 sekunder från medalj. KFUM Örebros Lucas Asplund och Johanna Berg blev blev elva i P15 (med 12.28) respektive 17:e i F16 (med 15.50).
I morgon avgörs förutom seniorernas långa distans – med Regborn, Bergdahl och van Sitteren – också juniorklasserna. Precis som i dag direktsänds det gratis på Friidrottskanalen och de viktigaste hålltiderna är 10.25 (P19-klassen med Wilhelm Bergentz, Noha Olsson och KFUM:s starka lag), 12.30 (damernas lopp) och 13.15 (herrarnas tävling).

Det blev rejält manfall för Tisarens löpare när näst sista deltävlingen i orienteringens elitserie, Swedish league, avgjordes på norra Gotland på lördagen. Josefin Tjernlund, Lilian Forsgren och Lovisa Persson försvann alla genom att stämpla fel eller bryta medan Andrea Svensson och Anna Hallmén inte ens kom till start. Ensam kvar på topp blev Ellinor Tjernlund, som sprang hem en sjätteplats i långdistansen, knappt sju minuter bakom segrande Lisa Risby, mindre än tre minuter från pallen – och minuten före Tove Alexandersson (Linnea Claesdotter blev 31:a).
På herrsidan var Jonatan Gustafsson bästa länslöpare på 31:a plats, nästan 20 minuter bakom segrande Gustav Bergman (om man inte räknar Örebroboende fransmannen Quentin Rauturier, som dock tävlar för OK Ravinen, som blev 28:a). Tisarens Daniel Forsgren gick i mål som 46:a.
Så nej, utöver Tjernlunds framgång var det på juniorsidan de bästa placeringarna kom på lördagen: Valter Pettersson var fyra i H20, bara tio sekunder från pallen, Salla Isoherranen var nia i D18 och Hugo Örn 14:e i H18.
I morgon avslutas elitserien med jaktstart på totalresultatet över en avkortad långdistans, där först i mål vinner hela cupen. Ellinor Tjernlund går ut som femma, 5.06 bakom totalledaren Sara Hagström, IFK Göteborg, men ”bara” 2.42 från en pallplats. Josefin Tjernlund går ut som åtta, Andrea Svensson som tolva och Lilian Forsgren som 15:e, 7.42, 10.06 respektive 10.48 bakom Hagström. På herrsidan får Jonatan Gustafsson ge sig iväg som elva, 14.18 bakom Bergman och på juniorsidan går Valter Pettersson ut som trea, 4.18 bakom H20-ledaren Viktor Svensk och i princip tillsammans med fyran Joar Hertin.

Förre världsmästaren Johan Runesson valde bort elitseriefinalen för masstarts-SM i orienteringsskytte i Täby. I den disciplinen tävlar han för sin gamla klubb Tisaren – och på lördagen sprang han hem sitt första SM-guld som orienteringsskytt (i vanlig orientering har han tre). Segern togs med över tre minuters marginal till tvåan Martin Jansson, OK Klemmingen. På damsidan blev Tisarens Anna Runesson åtta. I morgon avslutas orienteringsskytte-SM med sprint.

På hemmaplan var Oskar Hansson, som förra veckan sprang dubbla terräng-DM, och Linda Pettersson snabbast i den 156:e upplagan av Örebro parkrun med 18.11 respektive 26.50.

Tisaren tog SM-brons i sprintstafett efter diskningsdramatik – Petterssons första seniormedalj (och van Sitteren säkrade långloppscupstiteln när Wedin stal rubrikerna i långa terräng-DM)

Tisaren kunde välja och vraka när de satte ihop laget till dagens SM-tävling i mixedsprintstafett – och lyckades onekligen perfekt när de ställde Ellinor Tjernlund, Valter Pettersson, Oskar Andrén och Josefin Tjernlund på banan.
Åt Stora Tuna, som ledde redan innan Tove Alexandersson vag sig ut på sistasträckan, och IFK Göteborg, med Max Peter Bejmer och Sara Hagström på två sista sträckorna, fanns förvisso inget att göra åt – men Tisaren tog brons bakom de lagen sedan Josefin Tjernlund svarat för sin kanske starkaste insats i år och hållit individuella sprintmästaren Karolin Ohlsson stången över sistasträckan. Tjernlund gick ut som just trea, 1.02 före Ohlsson, och höll tredjeplatsen i mål med 15 sekunders marginal.
Sådär såg det däremot inte ut när Tjernlund gick i mål. Då verkade Tisaren för tredje gången på senaste sex åren ha slutat fyra, eftersom Kåres Vilma von Krusenstierna var i mål som trea bara sekunden bakom Hagström. Men Kåres andralöpare, Eskil Kinneberg, visade sig efteråt ha sprungit genom en förbjuden passage, och därför blev laget diskat och Tisaren flyttades upp.
Räknat med de nya förutsättningarna – utan hänsyn till Kåre som sedan plockades ur resultatlistorna – såg Josefins tvillingsyster Ellinor till att Tisaren var fyra vid första växlingen, ihop med trean Stora Tuna, 20 sekunder bakom täten. Pettersson höll fjärdeplatsen på andrasträckan, och Andrén avancerade förbi Göteborg-Majorna (som ledde efter första, tack vare Lina Strand) på tredje, till den position som Josefin förvaltade in i mål.
Det här var Tisarens fjärde SM-medalj genom tiderna efter herrarnas silver 2003 (Dan Larsson, Tomas Hallmén, Joacim Karlsson och Sergej Detkov utgjorde laget – det var fyramanna på den tiden – och ryssen förlorade en rafflande spurtduell om guldet mot Orions Tobias Andersson), damernas brons 2019 (Tjernlunds och Lovisa Persson) och mixedsprintstafettsilvret samma år (Josefin, Andrén, Daniel Attås och Lilian Forsgren).
Den som lär glädjas allra mest åt dagens SM-brons är därmed Valter Pettersson, som blott 19 år gammal och har ytterligare ett år kvar som junior (han var reserv på hemmaplan till junior-VM) och som nu tog sin första senior-SM-medalj efter att i fjol ha vunnit individuella sprint-SM i yngre juniorklassen.
Tisarens andralag, med Lilian Forsgren (som sprungit EM i år, och som har ett VM i just mixedsprintstafett på meritlistan) och Andrea Svensson (som varit topp tio i världscupen i år) på första och sistasträckan blev näst bästa länslag med en 16:e-plats. Daniel Forsgren och Emil Larsson sprang andra- och tredjesträckorna där, och Svensson löpte upp laget åtta placeringar som ankare. Bland annat tog hon sig förbi KFUM Örebro, som slutade 24:a trots EM-löparen Jonatan Gustafssons topplopp på andrasträckan där bara Ravinens Axel Granqvist levererade en bättre sträcktid (Karin Lindgren sprang första, Melker Forsberg tredje och Lovisa Gustafsson sista).
Tisarens tredjelag seedades till B-finalen (bara 39 lag fick vara med i A-heatet med chans på medaljer), och där levererade Salla Isoherranen ett nytt topplopp som ankare och sprang upp laget från 23:e till sjunde plats genom att vara nästan en minut snabbare än någon annan på den 15 minuter långa sträckan …). Lovisa Persson, Tomas Hallmén (han som var med och tog stafettsilver för 18 år sedan) och Noel Helmersson sprang övriga sträckor.
Nästa helg vankas final i elitserien i orientering (Swedish league) och fredagen därpå avgörs årets sista mästerskap, natt-SM för seniorer och ultralånga SM för juniorer.

I går säkrade Per Arvidsson sin tredje (eller fjärde, om man räknar fjolårets inställda) totalseger i Närkelöpningens långloppscup på herrsidan – i dag gjorde Liduina van Sitteren detsamma på damsidan. Enda utmanaren som kvarstod, Marie Dasler, klev av långa terräng-DM i Hällefors – men det spelade ingen roll eftersom topp tre i vilket fall som helst hade räckt för van Sitteren, och Örebro AIK-löparen vann i helt överlägsen stil. Hon forcerade de tio kilometerna terräng i spåren vid Hurtigtorpet på 39.59 – exakt fyra minuter snabbare än tvåan Petra Hanaeus som i sin tur var nästan två minuter före Maria Nagle som knep DM-bronset (de hade 43.59 respektive 45.44). Tillsammans med åttan Annica Sjölund (55.57) tog Hanaeus och Nagle också guld i lagklassen för IF Start (och eventuellt guld i lagveteranklassen, oklart om det delades ut något sådant eller om den tävlingen ställdes in eftersom Start var enda klubben med lag i den klassen).
Men dagens stora snackis från Hällefors måste ändå vara Linus Wedin. Jag tyckte att det var en stor skräll att 14-åringen från Garphyttan tog en fjärdeplats i korta terräng-DM i går – men det här var dagen då han på allvar presenterade sig på länets konditionsidrottsscen. När redan klara cupvinnaren Arvidsson drog en DNF till långa DM uppe i Hällefors (han sprang ett långpass i Örebro istället) så smällde Wedin till med ett DM-guld 19 sekunder för en så stark och meriterad löpare som Mattias Nätterlund (och ytterligare 21 före Jonathan Kandelin som tog bronset). Tiderna? 37.49, 38.08 respektive 38.27 över en mil terräng. Jösses! Wedin har en bakgrund som skidåkare (där tävlar han för Garphyttans IF, i löpning för IF Start) och har åkt en del Moto tour i sommar, men i långloppscupen har han före den här helgen inte tagit en enda poäng i seniorklassen (han var näst bästa junior i Hostruset, så där fick han några poäng i juniorcupen). Främsta tidigare löparmeriterna som jag kan hitta är istället segern på femkilometersdistansen i Kilsbergen trailrun tidigare i höst och en andraplats på Bocksten trailrun nere i Skåne i somras.
Med sig hem från Hällefors fick Wedin inte bara ett utan två DM-guld, eftersom han också vann lagklassen ihop med Start-kompisarna Nätterlund och Johan Ingjald (41.06). Nätterlund vann också veteranlagsguld med Tommy Theoren (42.19) och Mikael Hansson (46.37). Hade det funnits juniorklass på långa DM hade han naturligtvis fått guldet även där, men det finns bara på korta (det vann han i går).
Alla veteranmästare: Anna Karlsson (52.39 i K35, Vretstorp), Mattias Nätterlund (38.08 i M35, Start), Hanna Fridhamre (56.47 i K40, Nora), Roger Elimä (47.27 i M40, Örebro AIK), Petra Hanaeus (43.59 i K45, Start), Tommy Sundberg (39.40 i M45, Hällefors), Annica Sjölund (55.57 i K50, Start), Rodney Hundermark (42.50 i M50, Nora), Tina Forsberg (1.03.53 i K55, Storådalen), Mikael Hansson (46.37 i M55, Start), Peter Grölund (48.23 i M60, Nora), Liljana Persson (1.04.47 i K65, Almby), Per Börjesson (53.38 i M65, Östansjö), Bo Persson (57.56 i M70, Almby), Birgitta Jansson (1.07.15 i K75, Storådalen), Sven-Olof Dahlgren (1.17.05 i M75, Kopparberg), Arne Evertsson (1.29.59 i M80, Storådalen).
På damsidan har Dasler säkrat andraplatsen i långloppscupen bakom van Sitteren, medan fyran Therese Fjordäng alltjämt har möjlighet att ta sig förbi Petra Hanaeus i kampen om tredjeplatsen (men då måste hon vara etta–trea eller tvåa–tvåa på Kilsbergesleden och Lucialoppet samtidigt som Hanaeus inte är bättre än fyra). På herrsidan behöver Nätterlund ställa upp i båda tävlingarna för att ens räknas, annars blir han av med den tredjeplats han ligger på (man måste ställa upp i minst sex tävlingar). Gör han det och tar nio poäng mer än Oskar Hansson så tar han andraplatsen, annars har han bra chans att försvara tredjeplatsen. Löper han inte båda är det däremot ett getingbo om tredjeplatsen där Ingjald, Kandelin, Andreas Adolfsson, Martin Duberg och Tommy Theoren har chansen på tredjeplatsen.
Men nu väntar två tävlingslediga helger på hemmaplan – nästa vecka ligger fokus istället på terräng-SM.

Regborn tog åttonde silvret – sju sekunder från guld (är det en förbannelse?), Arvidsson tog fyra guld och säkrade totalsegern i långloppscupen (van Sitteren kan säkra i morgon) och här är alla distriktsmästare

Om inte Martin Regborn hade tagit det där guldet i Hudiksvall 2019 hade man börjat ana en SM-förbannelse. För i dag tog Örebroorientaren sitt åttonde SM-silver – men än så länge har det ”bara” blivit ett guld. Flera gånger har det bara varit sekunder ifrån, så också i dag. I sprint-SM i Norrtälje var Regborn sju sekunder bakom regerande världsmästaren Isac von Krusenstierna, som tog sitt första SM-guld (det måste vara rätt ovanligt att vinna VM före SM) – men sju sekunder före 18-faldige svenske mästaren (och dubble världsmästaren) Gustav Bergman och 21 före Emil Svensk på fjärdeplatsen. ”Sju sekunder efter Isac som visade vem som är världsmästaren. Två misstag på cirka 5 sekunder, i övrigt stabilt lopp. Bra känsla fysiskt”, skriver Regborn i sin träningsdagbok på Strava. Kom ihåg att det här loppet bara kom en vecka efter distriktsrekordskrossen på halvmaran i Åstadsloppet och två efter femteplatsen, som bästa svensk, i världscupen i Italien.
På damsidan gjorde de svenska superstjärnorna upp – och Karolin Ohlsson drog längsta strået 21 sekunder före ”omöjliga” Tove Alexandersson, ett år efter häloperationen. Ellinor Tjernlund var bäst av Tisarens batteri av topplöpare, men fick nöja sig med en sjundeplats, 1.27 bakom Ohlsson och 55 sekunder från Sara Hagström på tredjeplatsen. Josefin Tjernlund blev nia (33 sekunder bakom tvillingsystern), Lilian Forsgren 15:e (48 sekunder bakom Ellinor), Andrea Svensson 22:a (1.21 efter klubbkompisen) och Lovisa Persson 36:a (2.41 bakom).
På herrsidan var KFUM Örebros EM-sprinter Jonatan Gustafsson tia i första orienteringsloppet på länge, 52 sekunder bakom von Krusentierna men bara 24 från Svensk på fjärdeplatsen, medan Tisarens Oskar Andrén var 13:e, ytterligare sju sekunder bakom. Daniel Forsgren fick nöja sig med en 39:e-plats, men var å andra sidan en av två Tisaren-löpare som tog sig till A-final vilket gör att han utmanar Valter Pettersson, som blev åtta i äldre juniorklassen, om den andra platsen i morgondagens mixedsprintstafettlag (bakom Andrén). På Eventor står det att lagen ska vara inlämnade senast 19.00 i kväll, men än saknas många (inklusive Tisaren), så jag antar att det är något tjall med systemet.
Allra bästa juniorplaceringen tog OK Tisarens utbytesstudent Salla Isoherranen, som bara var 15 sekunder från guldet i den yngre juniorklassen, D18, men ändå ”bara” blev femma i en mycket tajt klass. Emil Larsson blev 14:e i H18 liksom Melker Forsberg i H20, Lovisa Gustafsson blev 21:a i D20, Linus Malm 33:a i H20 och Ellen Pelander 34:a i D18.

Per Arvidsson kunde ha stannat hemma och ändå säkrat sin tredje raka totalseger i långloppscupen i dag, men det gjorde han förstås inte. IF Start-löparen drog till Vretstorp och vann korta terräng-DM på 13.36 över fyra böljande kilometer elljusspår (med en rejäl stigning på andra halvan). Det var fyra sekunder snabbare än fjolårets DM-segrare Valter Pettersson sprang på samma bana för ett år sedan (men banrekordet har fortfarande Enhörnas Johan Ek-Larsson på 13.19) och 37 sekunder snabbare än David Klasson (LK Gränslöst) som passerade Starts Mattias Nätterlund på andra varvet tog silvret på 14.13, fyra sekunder före Nätterlund. 14-årige Linus Wedin var dagens stora överraskning. Visst att han vann Kilsbergen trailruns femkilometersklass, men nu blev han fyra på DM – före löpare som Oskar Hansson, Fredrik Johnsson och Martin Duberg – och såg dessutom till att IF Start tog lagguldet (Arvidsson fick därmed med sig fyra guldmedaljer från Vretstorp – i DM, veteran-DM i M35, i lag-DM och i veteranlag-DM med Nätterlund och Tommy Thoren som tog silver i M45 och var tia totalt på 15.38).
Liduina van Sitteren la upp matchbollen för att kunna göra precis som Arvidsson – säkra sin tredje raka totalseger – i lång terräng-DM i morgon genom att vinna dagens tävling i överlägsen stil. van Sitteren sänkte banrekordet, från fjolårets DM, med 46 sekunder när hon passerade mållinjen på 15.54 – trots att hon fick göra hela loppet solo. Marie Dasler, enda utmanaren i cupen, var 1.25 bakom, men 14 sekunder före trean Therese Fjordäng som höll Maria Nagle bakom sig med fem sekunders marginal (Nagle gick förbi Julia Johnsson på andra halvan och höll henne bakom sig med fyra sekunders marginal). Tillsammans med Therese Persson tog van Sitteren och Johnsson Örebro AIK till lagguldet, men i veteran-DM tog Daslers, Nagles och Annica Sjölunds IF Start hand om förstaplatsen. Petra Hanaeus kom inte till start.
För att van Sitteren ska säkra titeln i morgon krävs följande: A) Att hon blir topp tre. B) Att hon blir fyra så länge Dasler inte vinner. C) Om hon blir femma så länge Dasler inte blir topp två. D) Om hon blir sexa så länge Dasler inte blir topp tre. E) Om hon blir sjua så länge Dasler inte är topp fyra. Skulle van Sitteren bli sjuk över natten så räcker seger i endera Kilsbergsleden eller Lucialoppet också för att säkra totaltiteln, även om Dasler vinner i morgon.
Räknar man in fjolårets coronainställda säsong så är det här fjärde raka året som Arvidsson och van Sitteren dominerar löpningen hemma i länet. Även Peter Wiker, Åsa Höög och Erik Anfält har lyckats hålla sviter vid liv fyra år i rad, men bara Mikaela Kemppi har nått fem.
Utöver nämnda lag- och seniormästare blev även följande löpare distriktsmästare i ungdoms-, junior- och veteranklasser: Junia Forsell (13.13 över två kilometer i F13, Hällefors), Beppe Rundqvist (8.45 över två kilometer i P13, Vretstorp), Ester Skoglund (18.23 i F15, Östansjö), Linus Wedin (14.29 i P15, Start), Anna Karlsson (19.46 i K35, Vretstorp), Per Arvidsson (13.36 i M35, Start), Maria Lithell (20.07 i K40, Östansjö), Andreas Adolfsson (15.37 i M40, Åsbro), Maria Nagle (17.38 i K45, Start), Fredrik Johnsson (14.57 i M45, Örebro AIK), Marie Dasler (17.19 i K50, Start), Rodney Hundermark (15.57 i M50, Nora), Lars Lundegård (16.37 i M55, KFUM Örebro), Peter Grönlund (18.03 i M60, Nora), Rose Marie Enmalm (21.00 i K65, Start), Hans Backström (19.18 i M65, Östansjö), Ann-Britt Eriksson (22.24 i K70, Start), Bo Persson (20.47 i M70, Almby), Sven-Olof Olofsson (20.49 i M75, Östansjö), Ingegerd Eklund (37.56 i K80, Brohyttan) och Anders Källman (33.24 i M80, Östansjö).
En tid man reagerar på där är 75-årige Sven-Olof Olofssons 20.49 – alltså 5.12 per kilometer. Bra tempo i gubbenen på den kuperade banan.
1999: Helene Nilsson/Johan Stunz.
2000: Lotta Lennartsson/Peter Wiker.
2001: Åsa Höög/Peter Wiker.
2002: Åsa Höög/Peter Wiker.
2003: Åsa Höög/Peter Wiker.
2004: Åsa Höög/Bertil Sundin.
2005: Karin Sennvall (numera Forsberg)/Mathias Lidson.
2006: Helene Nilsson/Mathias Lidson.
2007: Åsa Höög/Jakob Olars.
2008: Åsa Höög/Niklas Källmén.
2009: Lotta Lennartsson/Nicklas Källmén.
2010: Karin Sennvall (nu Forsberg)/Erik Anfält.
2011: Lotta Lennartsson/Erik Anfält.
2012: Erica Lech/Erik Anfält.
2013: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2014: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2015: Mikaela Kemppi/Erik Anfält.
2016: Mikaela Kemppi/Jakob Nilsson.
2017: Mikaela Kemppi/Per Sjögren.
2018: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2019: Liduina van Sitteren/Per Arvidsson.
2020: Inställd på grund av corona (van Sitteren och Arvidsson tog flest ”poäng” i de tävlingar som blev av).
2021: Liduina van Sitteren*/Per Arvidsson.
* leder och kommer med stor sannolikhet säkra titeln i morgon.

Noha Olsson, KFUM Örebros medeldistansare som är anmäld till terräng-SM nästa helg (trots att han gör militärtjänst och därför tävlat sparsamt på höstkanten), valde av någon anledning bort korta terräng-DM för att i stället springa Örebro parkrun på lördagsmorgonen, och var med 17.13 överlägset snabbast (fem herrar gick in i spannet 18.22–18.56 med Erik Jansson främst) medan Ida Lilja tryckte dit ett nytt parkrunpers med 21.34 som snabbaste dam. Det var nästan exakt tre år sedan hon senast var snabbast i femkilometaren runt Rynningeviken (Olsson var först runt för tionde gången på 16 starter).

I dag var det dags för första upplagan av hinderbaneloppet Toughest Stockholm på nästan 2,5 år, och precis som i den Red Bull-sponsrade tävlingen i Köpenhamn för några veckor sedan vann danska Ida Mathilde Steensgaard närmast före örebroaren Siri Englund. Stensgaard avverkade de sex kilometerna och 30 hindren på 46.35, Englund var dryggt två minuter bakom (men 18 före trean Maja Wellner). Ex-örebroaren Sara Forsström var fyra, Noras Kristalina Smårs sexa. På instagram skriver Englund att det här var sista OCR-tävlingen för året, men hon lär dyka upp på till exempel Kilsbergsleden.

Ekström på pallen i skidpremiären, Fryxell tog SM-silver efter sekundstrid och så gick det för Henrik Löwdahl i maratondebuten

Det blev inget nytt guld, ingen ny medalj för Marcus Jansson när mountainbikeorienterings-EM avslutades i Portugal i dag. Långt därifrån. Det var mixedstafett över tre sträckor, med damer på första sträckan, och Linn Bylars tappade 7.47 på täten på första sträckan och skickade ut Jansson som tolva. Garphyttecyklisten tog i sin tur faktiskt in fem sekunder på täten över sin sträcka – men tvingades släppa fem andra lag förbi sig och skickade ut Anna Tiderman som 17:e. Ja, ni läste rätt. När de flesta andra hade en herrcyklist på sista sträckan skickade Sverige ut den dam som haft svagast resultat i mästerskapet. Orsaken? Att Sverige faktiskt bara hade en herrcyklist på plats. Tiderman gjorde absolut inte bort sig, tvärtom. I konkurrens med några av världens bästa herrar tappade hon bara 6,5 minuter och tog Sverige i mål som 20:e.

Axel Ekström smygstartade skidsäsongen med en tredjeplats i Mora ski festival, ett 4,5 kilometer långt lopp på sparad snö på Hemus skidstadion, i går. Det är ju hans hemvist i klubbsammanhang numera (även om han kommer från Klockhammar och tävlar för Mora), och han blev trea, bara 5,6 sekunder bakom segrande klubbkompisen Gustaf Berglund (ja, topp fem var alla från IFK Mora). Bland skalperna han tog märktes Calle Halfvarsson, som var halvminuten bakom Ekström och slutade åtta av de 16 inbjudna.

I dag arrangerade Trailmakaren den tredje upplagan av Talludden trail, tillika arrangörens sista tävling i år (efter Dovra trail). De två tidigare upplagorna av loppet har bjudit på en enda, millång, distans. I år var det åtta kilometer (ett varv runt Snårsjön, plus till och från Talludden) eller 20 (tre varv runt Snårsjön, plus till och från Talludden). Örebroboende orienterarparet Josefin Tjernlund (som gjort två EM) och Quentin Rauturier (som sprang VM i somras) valde den kortare distansen och sprang på 37.11 (vann med 41 sekunder till Stora Tunas Ronja Hugg) respektive 30.44 (48 sekunder före Kils OK:s Jonas Andersson). Ja, ni hör. Det var orienterare som dominerade. Bakom Tjernlund och Hugg fanns ytterligare sju orienterare i rad (Tisarens och Allégymnasiets utbytesstudent Salla Isoherranen blev trea, inte ens två minuter bakom rutinerade Tjernlund) och efter Rauturier och Andersson fanns ytterligare fem orienterare i svit (med Valter Pettersson som trea, 1.40 bakom fransmannen).
20-kilometersdistansen var egentligen huvuddistans, men inte ens en tredjedel av antalet löpare kom till start där. Vretstorps Therese Fjordäng och Skånelöparen Johannes Andersson (Andarums IF) tog överlägsna segrar, med drygt elva respektive drygt åtta minuter, och etablerade nya banrekord med 2.01.44 respektive 1.38.23. Örebros Anna Mendelsson (en gammal kollega till mig, på NA) och Åtorps Ulrika Careliussen samt örebroarna Niklas Björklund och Emil Fallqvist kompletterade pallarna.

Olivia Hansson och Robert Brundin hade lite olika approach till helgen. Hansson hade redan säkrat totalsegern i Moto tour och åkte upp och hejade på sin mor som sprang Stockholm marathon medan Brundin körde sista etappen i den lokala rullskidstouren, en 32 kilometer lång och fin masstartsetapp med start i Järle och mål uppe i Ånnaboda (efter en sedvanlig, avslutande backe) och vann med 55 sekunders marginal till sparringpartnern Jimmy Axelsson (tiden blev 1.21.09; totaltvåan Mattias Fritz blev trea, drygt fyra minuter bakom, medan Alma Olsson vann damklassen på 1.47.52 och därmed knep andraplatsen i sammandraget, en retfull men ointaglig poäng bakom Hansson).
Men på söndagen sammanstrålade de båda Karlslundsåkarna strax söder om Stockholm för Gålörullen, ett drygt 36 kilometer långt rullskidrace som Hansson vann på 1.56.56 (efter något av en spurtduell där Sundbybergs Malin Börjesjö bara var tre sekunedr bakom, något helt annat och förmodligen mer givande än de vanliga utskåpningssegrarna som Hansson brukar bjuda på) medan Brundin blev tvåa på 1.44.17 (mindre än 1,5 minuter bakom Jonathan Hedbys som körde för Team Synnfjell i långloppsvärldscupen i vintras. ”Rullskidssäsongen avslutades på bästa sätt (nästan i alla fall)” konstaterade dubbeljobbaren Brundin på instagram efter drygt 70 kilometer stakning i helgen.

Utöver SM i maraton, i Stockholm marathon, avgjordes ytterligare ett SM i en konditionsidrott med visst länsintresse i helgen: Barmarks-SM i draghund, i Kristinehamn. I ungdomsklassen sprang Hällefors BK:s Ebba Fryxell (som i annan konditionsidrott tävlar för Garphyttans IF, men de har inte draghund på programmet) tillsammans med sin hund hem ett silver i ungdomsklassen. Hon var bara fyra sekunder bakom Härnösands Amanda Viklund i mål.
Dubble världsmästaren (med skidor bakom hunden) Timo Silvola från Degerfors, nu 55 år men så sent som för två år sedan VM-bronsmedaljör, fick nöja sig med en femteplatsen, 1.25 från guld och 46 sekunder från medalj, i cykeldisciplinen där Hällefors BK:s Cecilia Eriksson var sexa på damsidan (3.11 från guld, 1.39 från medalj).

I konkurrens från Åstadsloppet och Stockholm marathon lockade Örebro parkrun bara 47 löpare på lördagsmorgonen, men snabbt gick det ändå för debutanten Johan Alpberg (som inte varit omnämnd på bloggen sedan han var med och vann en patrullorienering i Kilsbergen 2017) som knep segern på 17.30 (ingen annan under 20 minuter). Linda Pettersson var snabbast av damerna för andra gången på tre veckor, nu på 25.30.

Från Stockholm marathon ska förstås också noteras att Örebro Hockey-ikonen Henrik Löwdahl gick i mål på 3.51.34 i sitt första maraton. Splittarna skvallrar om en jobbi sista mil (65.43 på milen mellan kilometer 30 och 40 mot 49.05 på den mellan kilometer tio och 20), men han fixade ändå både att gå under fyra timmar och hålla klubbens press- och kommunikationsansvarige Ludwig Andersson (3.57.41) bakom sig (de båda träningskompisarna verkar ha sprungit ihop i drygt 15 kilometer). Löwdahl hade splittarna 1.45.22/2.06.14 ”Ludde” 1.46.31/2.13.10.

Topp tio-placeringar på Lidingö, Regborn valde Arboga framför Schweiz, SM-silver till Runesson trots 13 av 20 bom, Weldays seger på hemmaplan, Ahlssons vinst i Östergötland och en hel del annat …

Har man en gång varit bäste svensk i Lidingöloppet så är det ju lätt att tycka att allt annat är en förlust – men faktum är att Linus Rosdal, ex-örebroaren som varit snabbare än någonsin den här säsongen, var över tre minuter bättre än den där succédagen 2015 när han i dag blev femte bästa svensk över de 30 kilometerna på Lidingö (det är alltså bara konkurrensen som har blivit svårare). Totalt sett var Rosdal sjua på 1.41.40 (Hässelbys Samuel Russom vann på 1.36.56). Även Örebro AIK:s Erica Lech blev (lika väntat) topp tio, men nådde däremot inte sitt banpers utan fick nöja sig med 2.08.48 (med det var hon 3,5 minuter bakom sjuan Malin Gibrand men 1,5 minuter före nian Jenny Ruström, så någon kamp om platserna var det inte (Sylvia Medugu vann på 1.55.03). IF Starts Per Arvidsson blev 18:e på 1.48.49, Hagabys Elin Vinblad 35.a på 2.24.09, ÖAIK:s Gustaf Leonardsson 56:a på 1.57.33 och Glanshammars Stina Eriksson och LK Gränslösts David Klasson båda 69:or på 2.30.46 respektive 1.58.52. Det är de länslöpare jag hittat på topp 100.

Gårdagens blogg innehöll ett och annat fel (se om Regborn nedan). Till exempel sprang Fanny Schulstad i dag ett långpass i Karlslundsspåret där Josefin Gerdevåg gjorde henne sällskap på delar – ingen av dem kommer således till start i Berlin marathon i morgon bitti. Övriga nämnda Örebrolöpare (herrarna, alltså) verkar däremot vara på plats i Tyskland.

Så Regborn. Han är inte i Schweiz, utan har lämnat återbud till Euromeeting. inte på grund av ytterligare någon skada, för han sprang hem en tävling i Arboga i dag (en medeldistans under namnet Golden weekend, dag ett) närmast före Järlas Erik Berzell (som var knappt två minuter bakom) och därefter följde ett gäng länslöpare i svit: Tisarens Valter Pettersson och Jonathan Karlsson, KFUM Örebros Jacob Eriksson, Tisarens Filip Jacobsson, Lindebygdens Axel Thybeck och KFUM Örebros Mattias Löfqvist (bara några få av dem – inte Regborn – är anmälda till långdistansen i morgon).
Nere i Schweiz fanns ändå fem länslöpare, och nyinflyttade örebroaren (och ex-världsmästaren) Jerker Lysell var bäste länslöpare med en 18:e-plats, knappt två minuter bakom finske Olli Ojanaho som vann (med det var Lysell femte bästa svensk, Simon Hector var bäst med en tredjeplats). Tisarens Andrea Svensson, som världscupdebuterade i augusti, var 19:e, men å andra sidan näst bästa svensk, drygt fem minuter bakom segrande tjeckiskan Tereza Janosikova. Ellinor Tjernlund var 25:a, Oskar Andrén 26:a och Josefin Tjernlund 39:a på medeldistansen. I morgon avslutas Euromeeting, som är ett sorts för-VM, med långdistans.
Några orienteringskortisar:
► Karin E Gustafsson blev bästa länscyklist med en femteplats – bara 1.28 bakom segrande Anna Tiderman – när sprint-SM i mountainbikeorientering avgjordes i Surahammar på lördagen. Viktor Larsson är ännu inte tillbaka efter sin hjärtmuskelinflammation och guldfavoriten Marcus Jansson valde att istället köra landsvägscykel (se nedan).
► Tisaren-comebackande Johan Runesson slutade femma på SM i orienteringsskytte (sjua i tävlingen, där även två finländare var före), 11.28 bakom segrande Johan Eklöv (men då ska man veta att han bommade 13 av 20 skott och fick 26 sekunders tidstillägg mot Eklövs sex). Tisaren-kamraten Mikael Pihel slutade tia (han sköt fullt men sprang inte fullt lika fort), vilket räckte för att de båda tillsammans skulle ta lagsilver, 16 minuter bakom Tumba-Mälarhöjden.

Länscyklisterna gjorde rent hus på herrsidan i det 15 kilometer långa Östgötatempot i Ljungsbro i dag. Förre svenske tempomästaren Jacob Ahlsson vann på 17.35,07, 38 sekunder före lillebror Jonathan Ahlsson och med ytterligare tolv ned till Marcus Jansson (som i mtbo tävlar för Garphyttan men som på landsvägshojen representerar CK Hymer) på tredjeplatsen.
Startlistan var rejält uttunnad, både beroende på att somliga avstår tempolopp och att somliga är på cykel-VM (med det sagt så hade den här tättrion ändå kunnat vara i tät, oavsett vilka svenskar som hade ställt upp) – men när Östgötaloppet körs i morgon kommer uppslutningen vara betydligt bättre.
Mountainbikecyklisten Axel Lindh är i Norge och tävlar, och var trea i fredagens prolog (fem sekunder från segern) och femma i dagens kortdistans (30 sekunder bakom Lillehammers Erik Hægstad som vann). I morgon avslutas det som heter Rye terrengsykkelfestival med ett crosscountry.

22-årige Kumlakillen Michael Welday har tävlat rätt sparsamt i år (ett enda resultat noterat på friidrottsstatistik.se), men i dag slog han till med en seger på hemmaplan när han sprang hem fem kilometer långa Kumla stadslopp på 16.51 – 14 sekunder före Tisadagsklubbens John Lundström (hans klubbkompis Simon Karlsson, som var tvåa på Bergslagsleden ultra förra veckan, tog tredjeplatsen ytterligare tolv sekunder bakom).
För långloppscupen hände det mest spännande som vanligt i stället på damsidan, där Liduina van Sitteren tog en programenlig seger på 18.25, närmast före Marie Dasler på 19.45. Dasler toppar därmed cupen på 47 poäng, men har redan räknat nio resultat (max är tio), medan van Sitteren som är trea på 38 än så länge bara har räknat sex tävlingar. Mellan dem finns Petra Hanaeus, som var trea i Kumla på 20.22 och därmed gjorde sin tionde tävling i cupen. Från och med nästa tävling måste hon därmed stryka sitt sämsta resultat (om hon vinner Hostruset nästa helg kommer hon därmed bara öka tre i stället för sex poäng i tabellen).
Sju herrar sprang på 18 blankt eller fortare (Oskar Hansson 17.39, Kevin Henriksson 17.46, Karl Wilenius 17.48, Jonathan Kandelin – som förra lördagen sprang 84 kilometer på Bergslagsleden – 18.00) och fem damer gick under 21 minuter (Therese Fjordäng 20.33, Maria Nagle 20.44). Långloppskidåkaren Olivia Hansson vann en spurt på sjätteplatsen på 21.48.

65 löpare valde Örebro parkrun före Lidingö och Kumla, bland annat Johan Ingjald (trea på 19.06) och ”Super-Sören” Forsberg (femma på 19.39) men snabbast av alla var Erik Jansson (för andra veckan i rad) på 17.59 och Linda Pettersson på 26.17. Ytterligare några sprang (och cyklade) Kyrkstafetten i Tysslinge, men därifrån har jag inte sett några resultat (och jag vet inte ens om några tider noterades).