Sofia Rågenklint: ”När ingenting längre putar då är det dax att börja träna!”

Programledaren Sofia Rågenklint, 45, upplever att ingenting längre putar. Det får henne att ta sig till gymmet.

Hur hon tränar och att hon plötslig tvingas lära sig att lyssna på kroppen när hon trodde att hon fick en hjärtattack, berättar hon i det här avsnittet av Sara och Anna på glid.

PT: n Gustaf Ollas får fart på kändisarna men har svårt att hitta balansen själv

Som PT har han tränat både Maria Montazami, skidåkaren Jon Olsson Delér samt succémäklaren Fredrik Eklund i Los Angeles. I Dalarna är han kanske mest känd för sina träningstights med kurbits på.

Gustaf Ollas har inga problem alls att hitta motivation till att träna. Däremot tid sedan hans företag ICanIWill tagit fart och han blivit pappa till Dexter 17 månader.

”Mitt och min frus träningsliv nu är som ett parallellt universum mot tidigare!” Och för Gustaf som helst går ”all in” i allt han tar sig för är den stora utmaningen nu att hitta balansen.

OS-ryttaren Minna Telde om hur man ska tänka för att blir bäst

När OS-ryttaren Minna Telde är hemma i Falun på lite påskledigt passar vi på att snappa upp hennes bästa tips på mental träning. Hur gör hon för att lyckas vara en av de bästa i världen när det gäller? Och hur orkar hon träna sig och sina hästar VARJE dag året runt?

Sara och Anna möter Minna Telde och hennes allra närmsta fans: Rhodesian ridgebackhundarna Pippi och Kajsa och Jack russeln, Astrid.

Löpning i stället för morfin? Pontus springer från sin smärta

Det finns många olika anledningar till varför man vill eller behöver börja springa. Några har råkat lova att de ska göra ett lopp. Några kanske vill gå ner i vikt eller hitta sin livs form. Andra springer från smärta. Pontus Vallström bröt ryggen i en snowboardolycka och upptäckte att smärtan försvann när han sprang. Lyssna till Pontus berättelse i dagens avsnitt av Sara och Anna på glid!