Vad ska man ha på sig? Lager på lager som håller hela långa loppet

Vi har bara deltagit i ett ordentligt lopp tidigare, våra bröllop! Då var det något gammalt, något nytt, något lånat, något fått, något blått… Kan man tänka likadant när man ska ladda upp inför Vasaloppet kanske? Eller hur ska man klä sig för att varken svettas eller frysa, trots att temperaturen kan variera mellan många plusgrader och 30 graders iskyla? Vi tog hjälp av ett proffs, Vasaloppets Erika Bjerner som reder ut lager för lager vad man ska och inte ska ha på sig i spåren.

Lyssna på avsnitt 4 av Sara och Anna på glid:

Nej tack till köttarpass på gymmet – eller..?

Vi gick på ett pass där instruktören Ida på militärmanér skrek till oss att vi skulle ta i allt vi hade, och att vi skulle krypa ut genom dörren efter passet. Tro oss, det gjorde vi. Faktum är att vi båda tog värktabletter efter den där andra vidriga dagen med träningsvärk.

Och tillbaka, det skulle vi inte. Hur tänker folk som väljer detta om och om igen, tänkte vi och gick tillbaka för att fråga, med mikrofonen i högsta hugg. Men resultatet blev lite annorlunda än vi hade tänkt oss.

Instruktör-Ida har ätit pepperkakor och är snäll! Vi klarar pass två levande och bestämmer oss för att ge ”Tone” en tredje chans. Har vi skapat en ny vana nu?

Lyssna på avsnitt tre av podcasten Sara och Anna på glid:

 

Sara och Anna utslagna efter ett pass på gymmet. Vågar de verkligen gå dit igen?Instagram: PralinSara, Anna

Facebook: Pralin, Sara, Anna

#saraoannapåglid#vasaloppstrippeln45 #halvvasan

PT-Fias tips för mysmotionärer som ska prestera

Klart vi borde ha anat oråd när PT-Fia bestämde träff med oss i en slalombacke. ”Fina bilder” tänkte vi, naivt. Men såklart var backpasset ett faktum. ”Enjoy” sa Sofia och skickade upp oss för branten.

Vi kan inte fortsätta att vara mysmotionärer, som vi normalt brukar vara, utan nu måste vi blir mer prestationsinriktade för att klara av att genomföra en Vasaloppstrippen 45 under 2019.

Följ med oss upp i backen! Hör PT-Fia ge oss sin ”träningsdiagnos”. Och hur kan du aktivera din rumpa mer?

Sofia ”PT-Fia” Ståhl peppar och tipsar om träningen som krävs för att Sara och Anna ska kunna genomföra Vasaloppstrippeln 45. Foto: Elin Sjödén och Anna Klint.

 

Sara Thunmarker Telde och Anna Klint i podden Sara och Anna på glid – I mödrars spår

Instagram: PralinSara, Anna

Facebook: Pralin, Sara, Anna

#saraoannapåglid#vasaloppstrippeln45 #halvvasan

Trebarnsmammorna ”Wassberg” och ”Hoa-Hoa” går mot Vasaloppstrippeln

De är kompisar och kollegor. Samspelta till vardags, men omaka i gymmet. Den ena är som Wassberg, den andra som Hoa-Hoa.

Vasaloppet gav Anna Klint och Sara Thunmarker Telde, två 41-åriga trebarnsmammor utmaningen att från nästan ingen träningsbakgrund ta sig an en Vasaloppstrippel 45.

Nu tränar duon inför Halvvasan: Oxberg till Mora är första prövningen om bara två månader.

På det följer Cykelvasan 45 och Ultravasan 45.

Duon har starka pannben, men ska de klara detta krävs också mycket träning och kunskaper. Reportrar som de är till vardags, så frågar de sig fram för att fatta hur de ska klara av den här utmaningen.

Men vem av dem är egentligen Wassberg, och vem är Hoa- Hoa? Följ dem i podden Sara och Anna på glid, första avsnittet kommer här: Enjoy!

 

Sara Thunmarker Telde och Anna Klint i podden Sara och Anna på glid – I mödrars spår

Instagram: PralinSara, Anna

Facebook: Pralin, Sara, Anna

#saraoannapåglid#vasaloppstrippeln45 #halvvasan