När träffade du dig själv senast?

Ibland väljer jag att vara med bara mig. Det är då insikterna kommer, och svaren på alla frågor jag inte ens har hunnit ställa, för jag inte visste att dom fanns, och då blir det alldeles klart och det grumliga lägger sig på botten efter en stund, som när jag har klivit upp bredvid bryggan där det är värsta dyn.
Men ibland när jag är med mig själv börjar alla möjliga tankar dyka upp, som att åka och shoppa eller gå på restaurang eller köpa godis, och då behöver jag stanna kvar med mig, för det är då någonting vill komma till tals. Något jag inte vill veta av, något jag inte vill möta men som förr eller senare kommer att tränga sig på i alla fall.
Fast det är ju lättare att ringa någon som jag kan dra med mig i min flykt, och roligare.
Jag tror att tystnad och stillhet är två viktiga ingredienser i Livet. Vi lever i ett ständigt brus med TV, dator, iPhone, radio och DVD. När möter vi den viktigaste personen i våra liv – oss själva? När stannar vi upp och blickar inåt i stället för på dataskärmen?
Att ständigt vara på väg till nästa grej gör att vi inte kan vara närvarande.
Så ta några
minuter, prick nu, och bara andas. Djuuuuiupt ner i magen. Blunda, slappna av. Vad händer i dig?
Bara betrakta…bara observera.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *