Lys upp hösten. Förgyll den. Skäm bort dig själv lite extra.
Många åker ner i kolkällaren den här årstiden. Tappar energin, tappar livsglädjen och sjunker ihop som tulpaner i en vas utan vatten. Grå-grå-grå blir dagen. Kvällen och natten svart. Och då menar jag inte bara bokstavligt.
Andra tycker att hösten är vacker, fantastisk och totalt kravlös med tid att bara vara och få ligga under en varm filt i soffan med en bra bok och en kopp te.
Hos mig brinner mellan 18 och 24 värmeljus varje kväll, både inne och ute. Elden i kaminen sprakar och jag njuter av långa frukostar med nybryggt kaffe i min favoritmugg.
Talgoxen söker sig in mot husen och jag bjuder på ost och skalade solrosfrön från Risenta.
I lördags skämde jag bort mig själv med en kostnadsfri Lancomekonsultation på ett varuhus i Stockholm. Helt underbart att bli ompysslad och sminkad, få lite tips om höstmakeup och bara njuta. Jag vill ju köpa det mesta av de produkter hon använde såklart, men det kanske inte är läge för det nu.
Hur som helst finns det massor att göra för att älska hösten om man inte redan gör det.
Små enkla saker.
1) Ta en biokväll med någon du tycker om. Biobesök förgyller du ytterligare med en Blåbärsmuffin och en Latte med kanel före eller efter filmen.
2) Äppelpaj! En nybakad doftande äppelpaj med vaniljsås kan göra vem som helst lycklig för en stund.
3) Promenera i regnet.
4) Köp en veckotidning med många korsord i.
5) Skriv en Haiku på temat höst.
6) Lyssna på klassisk musik. Med lurar.
7) Skriv en lista med femtio positiva egenskaper som du har.
8) Sköt om dina fötter. Peela, smörj, klipp tånaglarna och måla dom i en snygg färg.
9) Ta dig till havet en dag när det stormar. Vänd dig mot vinden. Njut.
10) Lyxa till med en kryssning, 24-timmars!
11) Rensa ut i garderoben och i hyllor och skåp. Skapa rum för nytt.
12) Skriv ett brev till dig själv och beskriv hur ditt liv ser ut om åtta månader. Skriv som om det redan vore verklighet.
13) Måla. Måla med kritor eller vad du har. Lek utan att känna att du måste prestera. Låt färg och form komma inifrån.
14) Trampa på ”smällbär”, plaska i vattenpölar. Ta fram barnet i dig.
15) Skriv. Skriv i ett flöde, låt pennan vara i kontakt med papperet utan att stanna i tjugo minuter. Skriv det som kommer.
16) Skriv en tacksamhetslista. Skriv allt du har att vara tacksam över. Allt.
Eller gå ut i skogen, se hur många nyanser det finns på träden och på marken. Andas. Bli stilla för en minut eller två. Känn dofterna. Njut.
