Medberoendet.

I medberoendet och i livet i stort är det tillrådligt att identifiera vem som äger vad, och låta var och en ta hand om sitt liv, sitt tillfrisknande, sina tillkortakommanden och sina bekymmer.
Om någon annan är beroende, har andra problem av något slag, mår dåligt eller på något vis lever på ett sätt som du eller jag inte uppfattar som ”bra”, så är det deras sak, inte din eller min.
Om någon du känner är kontrollerande, martyr, nersjunken i depression eller negativ i största allmänhet, manipulerande eller sarkastisk, så är det den personen som äger problemet.
Inte du eller jag.
Om någon i din närhet har handlat så att han eller hon har fått negativa konsekvenser, till exempel på grund av alkohol eller andra droger, så är det inte din eller min uppgift att sopa upp, fixa, ta ansvar för och tillrättalägga det.
Vad andra väljer att säga, göra, tro och tänka är deras business.

Vad är vårt ansvar då?
Vad är det vi behöver ta hand om, åtgärda, äga?
Jo, det som tillhör oss.
Vårt eget beteende, handlingssätt, våra egna känslor, vårt eget mående, våra egna problem, vårt eget agerande, vår egen lycka, våra egna val, våra egna tillkortakommanden, våra egna tankar, vår egen förmåga att älska, ta hand om och vårda, vårt eget förnekande och våra egna drömmar och visioner och förhoppningar.

Vi kan sluta upp med att tillåta andra att kontrollera oss, manipulera och vara sarkastiska. Det är vårt ansvar.

I tillfrisknandet lär vi oss, att vi inte behöver ta det andra säger och gör mot oss.
När någon projicerar något och vill lägga det i vårt knä kan vi bara lägga tillbaka det hos den personen.
”Det här är inte mitt. Det här får du ta hand om. Det tillhör dig.”
Vi kan välja.
Är det inte vårt, så tar vi det inte.
Vi lägger tillbaka det där det hör hemma.
Utan att gå i taket.
Lugnt och bestämt.

I dag ska jag låta andra ta hand om sitt, och ta hand om det som tillhör mig.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *