Jag väljer Glädjen i dag också.

När jag sitter här i soffan känns det som om det är vitt på backen ute.
Men det är ju inte det.
Men jag vill.
Lite vill jag, och på samma gång är jag väldigt nöjd med det som är.
Sol, barmark, frusna löv på backen och öppet hav.
Öppet Hav. Vilka underbara ord.
I går hade jag trevligt besök och jag bjöd på lite smått och gott, som en bit sill, kycklingsticks, Tsatsiki, kokta ägg och majonnäs, och Ostpinnar.
Ostpinnar äter jag inte själv nu, eftersom jag kör LCHF, men jag hade i frysen.
Gästen fick potatissallad också.
Och Butterkaka till kaffet.

Min frukost i dag blev en omelett på 2 ägg med 2 msk grädde, och som fyllning handskalade räkor och några skivor Västerbottenost som smälte. Gudars skymning så gott.
En kopp MBC på det, smaksatt med vaniljpulver och lite kanel blev liksom kronan på verket eller grädden på moset.
Det är inte så jag lider, precis, av LCHF-kosten.

I dag är det Lycklig Lördag! Inte ett klockslag inbokat i almanackan, jag kan välja att göra precis V.F.S.H.*

Jag vill så mycket.

Vill-lista:

  • Gå i skogen
  • Åka in till stan och köpa stövlar/kängor
  • Fika med en vän
  • Vara kvar hemma och röja på altan, packa in utemöblerna i ett hörn och dra på en presenning
  • Ligga på soffan och läsa Tommy Hellstens nya
  • Skriva på min bok
  • Åka till ”Min lilla mormor och jag” och köpa gulliga julsaker (läs lyktor)
  • Baka Frökex
  • Gå på Club Fyrtio i kväll (siffrorna funkar inte men tänk en fyra och en nolla)  och dansa häcken av mig
  • Se en film
  • Meditera
  • Åka till Uppsala på ACAs riksmöte
  • Åka till IKEA och titta på en möbel jag är sjukt sugen på

Jag kan fortsätta i evigheter …
Det blir som det ska.
Jag behöver lyssna in min själ en stund. Känna efter. Stanna upp i Varandet.

Önskar er alla en fin lördag!

Kom ihåg … Det enda uppdrag du har här i Livet är att göra dig själv lycklig! (Citat Kay Pollak)

Vad behöver DU?

Vad är det du tror att du ”måste” göra för att inte någon annan ska bli arg, ledsen, sårad, full, övergiven, svartsjuk, sur, fast du egentligen inte vill?

Hur länge har du gjort saker för andra, på bekostnad av dig själv?

Du har inte kommit till den här jorden för att vara någon annans dörrmatta. Det är heller inte kärleksfullt. (Kay Pollak igen.)

Livet är Här och Nu!

Livet är Ditt!

* V.F.S.H. = Vad Fan Som Helst

23.00

Dagen i dag:

  • Snoozade lite för många gånger
  • Frukostpannkakan fastnade i stekpannan
  • Fin biltur till Falun
  • Fantastisk arbetsdag fylld med andlighet, arbetsglädje och samhörighetskänsla
  • Seriösa planer på att byta tillbaka till flicknamn nr 2
  • Otroligt vackert ljus över Lönnarna i höstfärger med regnbågen i bakgrunden
  • Konsum Söder på vägen hem; färska räkor, avokado och goda ostar
  • Postade ett ex av min bok till Facebookvän
  • Lyxmiddag i soffan
  • Telefonsamtal med vänner
  • Filt i soffan och värmeljus i massor
  • Packningslista påbörjad i iPhone
  • Måla naglarna
  • Njuta av att kunna vara uppe länge
  • Tacksamhet för det lilla och det Stora som kallas Livet!

Vilken dag!

I dag har jag

  • ätit frukost på bron i stugan
  • solat
  • åkt ut på havet och träffat en svan
  • pratat med fru Måström på skorstenen, hon skriker varje gång jag närmar mig huset och jag säger; ”Det är lugnt, gumman, jag ska bara gå in”, men hon har ingen tillit
  • simmat, dykt under med huvudet, busat i vattnet
  • sovit 3 omgångar
  • löst korsord
  • diskat
  • wordfeudat
  • pratat i telefon med olika vänner
  • tittat på måsarna
  • rott
  • kört motor i vågorna så jag nästan blev lite dizzy
  • fikat på havet
  • känt en stilla lycka inombords
  • varit i nuet
  • blivit förbannad när jag skulle hämta GD och den fattades I G E N – fast jag berättat att det är typ varannan dag den kommer bara, och TUR var det för er att jag kollade postlådan först efter att ni hade stängt!!! Grrrrrrrrrrrrrrrrr!

NU ÄR DET SLUT MELLAN OSS.

Så ni vet.
Jag omger mig inte med destruktiva arbetsplatser, förhållanden eller relationer överhuvudtaget längre.

För er som vill se bilder kommer Bloggen på http://trollrike.blogspot.com om en stund (Nära Havet)

Gud va mycket det ryms i en 107:a!

Efter att ha varit ute i princip hela dagen i dag fick jag för mig att jag skulle skriva några fakturor. Letade efter pärmen, och kom på, att den ligger i bilen tillsammans med allt material jag har när jag är ute och konsultar. I det ögonblicket kom en snilleblixt.
Jag städar bilen!
Ut med dammsugaren som är i ungefär samma storlek och färg som bilen, skarvsladd i och så började jag.
Med att tömma bilen.
Holy Smoke.
Jag hittade en del grejer kan jag säga.

  • en läppglans
  • två cerat
  • fyra läppstift, alltifrån knallrött till beige
  • koden till nya PREEM-kortet (jag har kört Statoil i två månader för att koden var borta)
  • en CD som heter ”Konsten att sälja även om du hatar det” (det var den dottern lackade ur på när hon ville spela nå´n bra musik i somras)
  • CD med Black Jack (se ovan)
  • CD med reggae
  • CD med Danni Leigh
  • En stor påse med grillkol som jag säkert kört omkring med i en månad. Minst.
  • en ficklampa
  • ett gammalt täcke (fråga inte.)
  • en parfym, EDEN
  • en nyckel till en hyrbil (fråga inte)
  • Cashewnötter. Utan påse. Utspridda som gråsuggor på golvet.
  • Sminkväskan
  • Anteckningar från en föreläsning på Andrum Brynäs (intressant faktiskt)
  • nycklarna till Nätverkshuset i den lilla orten där kråkorna osv
  • en liten påse med sex värmeljus och en tändare som Eva-Lena på beroendemottagningen i Sandviken tipsade mig om att alltid ha med i bilen
  • en liten Body Lotion
  • fyra solglasögon
  • en stor IKEA-kasse proppad med behandlingsmaterial
  • senaste deklarationen
  • fyra olästa GD
  • två olästa Vi i Villa
  • motorolja
  • en flytande nyckelhållare till båten
  • en ryggsäck med träningskläder. Utifall att andan skulle falla på, liksom.
  • två paraplyer
  • godispapper i alla dörrfack
  • två tomma LOKA-flaskor
  • fyra pommes frittes
  • hårborste
  • glasspinnar
  • hårmousse
  • tre nagelfilar
  • en drogsticka
  • fyra våtservetter
  • två självstudieböcker för taxilegitimation
  • två CD till som jag inte minns vad det var för musik på
  • en sån där svamp som man tvättar bilen inuti med
  • en kartbok
  • fem isskrapor
  • en reklamskylt från Vistaprint med ”HELA DITT LIV”
  • ICAs reklambrev
  • allt material jag fick tillbaka från min f d revisor
  • en stadskarta över Sedona
  • två kit med plastbestick

Så.

Förut i dag städade jag i stugan.
Dammsög och hade ut alla mattorna.
I kväll ska jag lägga mig i rena lakan på loftet.

Trevlig fortsättning på söndagskvällen!

Men vilken bra dag, och vilken bra vår!

Kom nyss hem efter en bra dag på jobbet och på alla andra ställen jag har hunnit med.
Bland annat har jag dunkat ner deklarationen i lådan utanför Skatteverket. Då var klockan 17.50 eller nå´t sån´t och jag sprang på en lärare som min äldsta dotter hade i grundskolan. En himla trevlig kvinna!
– Du är ute i god tid, du med, sa jag, och hon skrattade och svarade att hon i vanliga fall sladdar förbi i elvatiden på kvällen med sin deklaration.
Det brukade jag också göra förut.
Jag är inte typen som har behov av att ”ha det gjort”.
Det blir när det blir och inte mår jag dåligt av att lämna in saker i ”sista minuten”, om man nu kan kalla det så när det är 6 timmar kvar. Förresten är det sista dagen i morgon, det har ändrats läste jag.
Jag gick och käkade Sushi i kväll. Det var supergott.
När jag kom hem hade fåglarna konsert med värsta volymen och jag, jag bara stannade där, på trappen, och höll på börja gråta igen, för att det är så underbart med vårkvällar.

I dag är jag tacksam för:

  • att jag får lite sovmorgon i morgon
  • att jag fick en guldtia i växel när jag handlade i dag
  • mitt jobb
  • min lyckokänsla när jag kommer hem
  • ett brev på postlådan i dag
  • loftet
  • att jag har gått ner ett kilo till, trots frossandet på sista april och hotellfrukosten i Borlänge
  • att jag gör grönsaker i ugn, vilket kommer att räcka till matlådor i flera dagar
  • mina Pandora-armband som det är så kul att köpa nya berlocker till
  • att jag startar upp en ny anhöriggrupp i morgon
  • månaden maj
  • allting faktiskt!

Tacksamhetslista Big Time!

Söndag förmiddag, solen kämpar för att ta sig igenom molnen.
På min promenad till postlådan kändes det skapligt skönt i luften, fast det blir ju så mycket bättre med sol!
I går var jag på tjejmiddag och hade en trevlig kväll med god mat och glada skratt med väninnorna.
Livet är fint.
Allting ligger inte på plats, men det måste inte göra det heller.
Tidigare var det en plåga för mig att leva i ovisshet.
Jag ville ha full kontroll på hur allt skulle bli, och trodde att det skulle gå att ha det också!
I dag vet jag att det funkar inte så.
Jag vet inte ens om jag lever i morgon.
Gårdagen har redan passerat.
Så den enda dag jag har är dagen som är i dag, och den enda stund jag har är JUST NU.
Om jag klarar att vara i nuet så finns ingen oro, ingen ångest.
Det blir som det ska, tänker jag.
Min tidtabell kanske inte alltid stämmer med Universums, eller Änglarnas. Så jag har lärt mig att inte skynda, inte pressa, inte styra.
Ibland behöver saker och ting få mogna, ta tid, landa.
Vad är det värsta som kan hända?” är en bra fråga att ställa sig själv, när inte Försäkringskassan svarar i telefonen, eller bilen inte startar när man är på väg till jobbet.
Tänk om det inte är någon slump att bilen inte startar just då?
Inte vet jag.
Men jag har sett många gånger, att det blev väldigt bra, det som blev, fast det inte blev som jag hade planerat.
I dag väljer jag att släppa taget om saker så gott det går, och att inte oroa mig för hur det ska bli i morgon eller på skärtorsdan eller i september 2014.
I stället väljer jag att vara glad och tacksam över det jag har och är just nu:

  1. lugnet i mig
  2. katten i mitt knä (fast hon kunde väl låta bli att ha huvudet på tangentbordet, det är svårt att skriva a och s)
  3. att just jag fick just de ungar jag fick
  4. skogen utanför
  5. att naglarna inte har gått av så det går att måla rött på dom nu
  6. kaffet som fick mina hjärnceller att börja fungera i dag med
  7. mina vänner
  8. min bil
  9. mina uppdrag
  10. att jag slipper dricka alkohol
  11. att jag inte saknar att dricka alkohol
  12. att kylen fungerar
  13. att jag har mat
  14. krukan med Narcisser som snart ska blomma
  15. fåglarna som kvittrar utanför
  16. att jag är jag
  17. mina ben som bär mig
  18. mina fötter som kan hoppa på stenarna på ön
  19. att jag har värmeljus
  20. min soffa
  21. båten som ligger upp och ner och snart ska sjösättas
  22. Bengt som hjälper mig med båten
  23. att jag kan så ett frö hos någon med mina föreläsningar
  24. jag har inte ont någonstans
  25. min Rosengeranium från Trädgårdsmässan 2011 som är omplanterad och växer så det knakar
  26. att jag kan höra musiken på Spotify när jag vill
  27. andligheten
  28. alla böcker jag har som ”Hela ditt Liv”, ”Välja glädje”, ”The Secret” med mera
  29. mina guldtior (det är nog 69 stycken nu)
  30. att jag kom ihåg att köpa tandkräm
  31. att jag ska på Bruce Springsteenkonsert i sommar
  32. att jag har ett hus på en ö tillsammans med mina barn
  33. att jag har gått ner några kilon
  34. min varma pyjamas
  35. mina svärsöner som jag tycker så mycket om
  36. min kanadensare
  37. min kreativitet som ibland infinner sig
  38. mina nya hissgardiner
  39. att jag inte har några ”måsten” i mitt liv
  40. mina snygga sommarskor som jag snart får ta fram
  41. har jag skrivit min katt?
  42. att jag trivs med att vara med mig själv
  43. alla fina grannar där jag bor
  44. alla fina grannar ute på ön
  45. Bill och Bob
  46. min utbildning till addiktolog
  47. att det finns ved i vedkorgen
  48. att det är vår
  49. att jag kan engelska så jag kan rita på ”Draw Something”
  50. ett ställe på Tredje tvärgatan (och det borde stå högst upp, för fanns inte det, skulle ingenting av det andra funka heller.)
  51. närheten till havet
  52. att jag har lärt mig säga nej när det smakar nej och ja när det smakar ja
  53. min kamera
  54. allt det vackra jag vill fotografera
  55. jag kan ha smutsiga fönster utan att må dåligt av det
  56. Helena Sterring som jag lärde mig mycket av i början på 90-talet
  57. att jag träffade barnens pappa så att det blev exakt dom ungarna som det blev
  58. mina minnen, alla dom som gör mig varm i hjärtat
  59. stjärnorna jag kan se så klart här ute i skogen
  60. loftet där jag sover
  61. att jag inte röker
  62. mina Orkidéer
  63. alla foton jag har från när barnen var små
  64. att jag fick växa upp vid havet under alla sommarloven
  65. att jag inte har någon spindel inne vad jag vet
  66. min tillit till att allt är som det ska
  67. mina jultallrikar som jag har fått av barnen
  68. att jag inte får P-böter alla gånger jag chansar
  69. Facebook som gör att jag har fått nya vänner som inspirerar mig
  70. kaffemaskinen så jag kan göra egen Latte
  71. att jag får vara kontaktperson åt en tjej
  72. min blommiga sommarklänning som jag köpte i Antibes
  73. friggeboden där jag kan ta emot människor som vill ha medial rådgivning
  74. att jag oftast vet var jag har nycklarna och andra viktiga saker
  75. min iPhone
  76. att jag får se Havsörnen ibland, och Kniporna, och Talgoxarna och alla andra fåglar
  77. min sponsor
  78. alla mina vänner i tillfrisknandet
  79. att jag hittade läppstiftet som jag trodde var försvunnet
  80. alla människor jag mött, och som jag lärt mig något om mig själv av, även när det har gjort ont som F**
  81. att jag ska ha en föreläsning på ”Frid & Fröjd” den 22:a
  82. min såg, som jag använde i går till att ta ner en gran
  83. att jag inte åt fler chokladbitar än 6 ur Paradiskartongen på tjejmiddan i går
  84. min sten på stranden där jag får sinnesro och energi
  85. mina meditationer
  86. fasadflaggan som jag fick i present och som jag kan sätta upp snart
  87. att jag hittade det här huset
  88. att jag känner fina fantastiska människor som ”talar samma språk”
  89. mina kusiner
  90. min advokat
  91. den lilla tjejen som finns inuti mig och som håller mitt sinne ungt
  92. att jag har såpbubblor
  93. Ampelliljan som börjar ta sig
  94. LOKA Citron (en Gudadrog!)
  95. skratten med mina ungar som har massor av humor!
  96. planer som vi har, väninnorna och jag
  97. en Björk som är speciell för mig
  98. de nya årorna som Janne W köpte förra sommaren
  99. mina barndomsvänner som jag återfått kontakten med
  100. kycklingfiléerna som har tinat nu och ska stekas och strimlas och läggas i en Tortilla tillsammans med olika grönsaker och lite gocka.                                                                                                                                                                                                                                                                                  

Mitt liv just nu

  • vårkänsla när jag tittar ut
  • roliga uppgifter på ett visst ställe
  • kniven på strupen på ett annat
  • trevlig lördagskväll med dottern och mågen och Mello2012
  • introspektion
  • vedjakt
  • virr-varr
  • glädje och hopp
  • längtan
  • tacksamhet
  • frukost i soffan med täcke runt benen
  • bortslarvade vantar och tubhalsduk
  • massor av disk
  • meditation
  • andlighet
  • walkabouts
  • lock för ena örat
  • vet nog vad jag vill
  • tacksamhet igen
  • kaffe
  • och mera kaffe
  • och kanske
  • den första kaffekoppen ute i dag??

Min handväska

En kompis har en Blogg där hon i dag hade följande fråga: VAD HAR DU I DIN VÄSKA?
Jag tittade efter i min och skrev.

OMG.

  • 2 julkort jag köpte i kväll på ICA Söder
  • 8 ex av min bok som jag hade tänkt kränga i kväll
  • 1 plånbok
  • ICA:s reklambrev
  • 1 hårspray, miniförpackning
  • 1 kalender
  • ICE BREAKERS; minttabletter från USA
  • 1 blyertspenna som det står Folkets Hus på
  • Alvedon
  • Kvitto från Waynes
  • 1 rött glashjärta
  • 1 äpple
  • 1 till blyertspenna som det står Folkets Hus på
  • 1 till blyertspenna utan text
  • 1 karamell som det står HALLS på
  • 1 minianteckningsbok med bad memories från en dyssig relation i
  • 1 nyckel till dotterns lya
  • kvitton i mängd
  • ÅHH!!   1 chokladbit som jag INTE VISSTE OM! Det står Elizabeth Shaw på förpackningen?? (MUMS den var skitgod! MINT!)
  • 5 plastkort från LINDEX, KICKS etc
  • 2 Savett sårtvätt
  • ca 20 egna visitkort
  • ca 10 visitkort från andra
  • 1 läppglans från LOREAL nr 300 Bronze Strass
  • 1 endagsbiljett från MONORAIL Las Vegas Hilton 12 sep 2011
  • 1 LÄKEROL
  • 1 läppglans lip licious Raspberry Creme
  • 1 läppstift Chanel nr 02 Scarlet
  • 1 örhänge med tre ringar på
  • 1 läppglans 91614 Nature
  • 1 läppstift MAKE UP STORE first kiss
  • 1 påsförslutare
  • 2 våtservetter
  • 1 mjukgörande hudsalva på stift från Apoteket
  • 1 glasögonfodral med glajjer i

Shit va grejer.
Så här kan jag inte ha det.

När jag går hemifrån tillkommer nycklar hem, bilnyckel och iPhone, SAMT  min iPad!! Vänta ska jag tänka … det  B L I R  tungt.

Dagen som var …

… har nu försvunnit, och en ny dag ska gry, stiga i rosig sky.
Lucia snart – jag älskar den Luciasången, och just den textstrofen om dagen som åter ny ska gry.
Tänk att här lever fingrarna ett eget liv, far fram över tangentbordet och jag (eller hjärnan) hinner inte med.
Det var inte alls det där jag hade planerat att skriva. Jag hade tänkt göra en slags summeringslista över dagen som var.

Ja,  katten kom till veterinären. det var en ny veterinär där, som inte visste att Sugar tar man inte där man sätter henne. Han ba:

– BRUUUUUUUUUKAR hon vara så här?
Ja, hon brukar det. Hon brukar inte sitta fint på bordet och vänta på sprutan.
Jag försökte hålla i henne, men hon rev mig som sjuttsiken på handleden.
Till sist lyckades han i alla fall, och vi kunde åka hem.
Lilla hon.
Men i alla fall, dagen i dag:

  • Gröt och banan
  • Kaffe
  • Tierp
  • Sopplunch i Hemlingby med Eva
  • Olika uppdrag
  • Hem
  • Veterinären
  • Hem igen
  • Skriva
  • Smoothie med skogshallon från kalhygget tvärs över viken
  • Skriva mera
  • Wordfeud

Good Night Musiclovers

http://youtu.be/r2j279pZxTY