”Grant me Serenity”

Kom just upp ur badet. Levande ljus, ingen lampa, badskum. Så avstressande! Vatten är det bästa som finns! Min stress bara försvinner, rinner ut med badvattnet. Eller sköljs av i mitt älskade hav. Förresten räcker det att bara se havet så är stressen väck.

Jag har inte varit i mitt hus på flera dygn. Där blir jag lugn. Får sinnesro. Jag längtar dit. Tänkte åka ut i kväll, men det blev så sent eftersom jag hade patienter på firman sent. Men nu har jag tagit julledigt på ett av mina jobb i alla fall. På företaget är det stängt nu tills efter helgerna.

Där har jag mest besök av de som är anhöriga till alkoholister, eller andra drogberoende. Jag tar även emot de som vuxit upp dysfunktionellt, och som har det man kallar ”Vuxnabarn-problematik”. Att inte kunna sätta gränser till exempel, och att stanna kvar i destruktiva relationer hellre än att vara ensam. Ett annat problem kan vara att hela tiden anpassa sig, vara till lags.

Medberoendet snor energi som attan. När alla andra är viktigare, alla andra behöver fås tas om hand först, eller man hela tiden är ockuperad i tankarna av en annan person (ofta en beroende), och fullt upptagen av att kontrollera den människan, och gör allt för att rädda andra, ta hand om andra, hjälpa, skydda, svara åt en annan, tänka åt en annan, styra och manipulera, ja då är det tungt att leva. Och vinsten i medberoendet är ungefär densamma som vinsten i ett drogberoende; Man slipper sig själv!

Men det som sker, sker hela tiden på bekostnad av en själv.

*

Ge mig Sinnesro

att acceptera det jag inte kan förändra

Mod

att förändra det jag kan

och Förstånd

att inse skillnaden.

*************************************************************************